BLACKICE

Medlemmer
  • Posts

    27,686
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    502

Everything posted by BLACKICE

  1. Jeg kan anbefale dig at læse bogen "Lykken er et valg" Lykken er et valg, Barry Neail Kaufman, emne: personlig udvikling | DBA Det er IKKE et relligiøst værk. Det er nærmere over i det meta psykologiske. Der er utrolig meget sandhed at finde. Ligeledes kan jeg anbefale Pia Callesens bog "Lev mere, tænk mindre" Køb bogen ’Leve mere tænk mindre’ af Pia Callesen hos Saxo
  2. Du har fuldstændig ret! Det er et skårplan. Gregers du er alt for ung, og alt for velstillet, til at gøre dig den slags tanker. Du er ikke et offer , mere end de fleste andre mennesker er det. Hvis jeg må give dig et eksempel på hvad indhold i livet kan være. Min far er 81, og hans hustru (min mor) igennem 57år, døde for to år siden. Han har været på pension i 14år (ish), efter en mindre vellykket kræft operation (prostata). Min far bor i dag i en lille lejlighed på 55m2 her på vores grund. Han er i værkstedet, eller i haven , 4-5 timer om dagen. Han har nye ideer og projekter hele tiden. Han laver mad til sig selv, kører ud og handler. Ser fjernsyn med sin kat. Der er så absurd mange facetter af livet der giver mening og værdi. Nogle lærer at male, nogle lærer et nyt sprog. Nogle bygger modeltog. At du fandt mening i livet, ved at køre tog, er udelukkende produkt af den værdi du valgte at tillægge det. For mange mennesker, ville det liv lyde som en straf. Pointen er, at der hverken giver mere eller mindre mening end så meget andet. Du bruger helt ærligt alt for meget tid på at pille i de dårlige tanker. Det er opskriften på en deprission. Jeg kan varmt anbefale Meta Kognitiv Terapi. Det er en ekstern skånsom terapiform, hvor du ikke skal sidde og krænge alle historiske begivenheder ud. For sandheden er den, at det sjældent gør nogen positiv forskel. Sket er sket, og vi kan ikke ændre på det. Den tid , og metode, du bruger til at håndtere tankerne på, betyder derimod alt.
  3. Mit gæt er, at hvis man brænder 600 løg på en klokke, så er der nok andre legesager man har "puttet i kurv" inden det :-D
  4. Jeg kan høre vi deler følelser omkring Rolex. Jeg har aldrig rigtig haft et Rolex på ønskelisten, og har faktisk fået lidt en lede imod dem. Jeg har været omgivet af Rolex mennesker i de sidste to år tier, og generelt er det ikke ur ejere med specielt stor kærlighed til hverken historien, eller det specifikke produkt. Jeg forstår godt mekanismen, og det er i sidste ende bare et spil, for at hyle som de hunde man er i blandt. At båle 600k af på et Daytona i Platin, det er next level.
  5. Hehe, sjovt at du har valgt lige den sammenligning. Jeg har igennem en del år sagt at et Submariner er urenes svar på en Sort Audi stationcar. Sådan en har de andre på Vila vejen også, så man har ihvertfald ikke gjort noget forkert ved at købe sådan en. Og så ligner man alle de andre, og så er alt jo godt. At man så ikke har nogen interesse i det man har købt, eller har truffet et aktivt valg, er jo så hvad det er.... Milgaus er klart blandt de sjovere. Jeg havde en konsulent som havde det. Jeg synes dog det er for mange penge. Et andet, lidt ukendt er Omega Railmaster Aqua Terra XXL , som man ikke ser tit https://juweelwinkel.nl/wp-content/uploads/2023/10/Omega-Railmaster-XXL-2802.52.37-00013.jpg
  6. Mandag Deload. Tirsdag aften lade jeg mig med noget forkølelse/Influenza, og der ligger jeg stadig. Så præcis 5 gennemførte uger i AI programmet, og så splattede jeg ud. Bugger
  7. Panaraien er også det eneste ur jeg ønsker mig i guld. Genrelt er guld ure vulgære, og indrømmet, det vil en del nok også synes et Luminor Marina er. Jeg synes bare de industrielle linjer, gør at det fungerer. Men det er så et beløb, jeg næppe aldrig kommer til at bruge på et ur Panaraien, og Breitlingen, er "begivenheds ure", som jeg har købt i forbindelse med nogle restultater/begivenheder, hvor nogle mennesker måske ville få en tatovering feks. Det er et par tilfælde, hvor jeg har stået med mange ekstra penge, der ikke var forventet, og hvor jeg har valgt at bruge en smule af dem på ur. Guld https://www.goldmanluxury.com/cdn/shop/products/GML1230_-_Panerai_Luminor_Marina_18K_Rose_Gold_42mm_PAM_393_MINT_-_7_800x.JPG?v=1487500496
  8. Jeg havde et billede på min telefon af dem alle tre .
  9. Jeg har et Panarai Luminor Marina (Helt basic Ref 00000) og så har jeg et Breitling Navitimer GMT World . Jeg har også en Tag Heuer Carrera (Cal 1887), som jo er lidt et Wannabe IWC Porteguese. Det bliver gået meget lidt med
  10. Købte du noget? 39 og 41mm er også for klejnt til min smag. Begge mine "daily" er 45mm, og jeg føler desværre næsten at alt andet bliver "feminint" (Det lyder lidt karrikeret, men når man er blevet vandt til det store skiver, så bliver 41 pludselig mærkelig småt at se på) Tudor bør du klart købe brugt. De holder ikke priserne godt . Du får meget BlackBay for mellem 20 og 30. Jeg har kigget på Black Bay Black, men blev enig med mig selv om jeg nok ikke rigtig er hverken Rolex eller Tudor kunde
  11. Jeg købte min første lejlighed i Bagsværd i 2004. Jeg boede 5 minutters gang fra søen, og brugte søen til at gå ture om, i mange år, (i perioder på daglig basis). Det var en stor drøm, at købe et hus på en af vejene ned mod søen i en del år. Da vi nåede der til hvor jeg havde råd til sådan en bolig, var bolig priserne 3-4 dobelt. Det fede ved søen og området, er at der altid er aktivitet. Folk der roer, løber, cykler, går tur med hunde osv. Det er et område der bruges aktivt, og generelt holdes pænt.
  12. Gætter du, eller ved du konkret hvad opgaven er? Jeg tænker ikke at man som udgangspunkt sætter helt utrænede folk , som i øvrigt blot er i praktik, til at varetage sundheds opgaver som indebærer ret meget andet end daglig dags praktik m.m? Generelt tror jeg i øvrigt, at man som sundheds faglig, tilstræber IKKE at rage og gramse på andre, men at omgås dem, så nænsomt, og respektfuldt som muligt. Det er jo lige så ubehageligt/unaturligt for borgeren, som det er for plejeren.
  13. Dødløft Uge 5 dag 6 5x140 5x170 5x170 5x172,5 5x175 Barbell rows 3x8x80
  14. Bænkpres med stop uge 5 dag 5 5x8x107,5 Flat dumbell pres 3x8x43
  15. Squat uge 5 dag 4 4x8x115 Bulgarian Split squat 3x8x22,5
  16. Ufedt med squat, fedt med Pizzaovn Min svorger laver en del pizza, på en lille udendørs gas pizzaovn. Jeg må sige at det er virkelig lækkert at være gæst på en sommerdag, til "byg selv" pizza. Vi har selv en Finsk masseovn i stuen, med pizzaovn/bageovn, på modsatte side, af brændkammeret. Jeg har ikke helt kunne få varmegraderne højt nok endnu, men vi har lavet pizza der et par gange. Jeg har ikke fået krammet på det, og det gør det mindre sjovt. Men jeg er imponeret af hvor godt resultat andre får, med hjemmelavet pizza.
  17. Til min store irritation blev det ikke til træning igår Onsdag. Jeg var fuldstændig udsolgt. I dag, dødløft uge 5, dag 3 Dødløft 5x140 4x182,5 3x202,5 3x212,5 Bælte 3x212,5 Bælte Rumænsk dødløft 3x5x157,5
  18. Uge 5, dag 2 Bænkpres med stop 5x110 4x3x122,5 Spoto Press 5x5x102,5
  19. Så blev det uge 5, dag 1, deload er ovre. Squat 5x70 5x110 3x140 3x3x142,5 Paused squat 3x5x117,5
  20. Citat " Ellers irriterende positiv person at tale med, hvilket gør det svært ikke at blive revet med, og dermed mere udsat for de næste dårlige nyheder. Hvis den logik giver menin" Nej, den logik giver overhovedet ikke mening. Det svarer til at du ikke kan glæde dig over dine fysiske fremskridt i dag, fordi du får sikkert Ebola i morgen. Stop dig selv! Der hvor du er i processen nu , er der mere inden for din kontrol, end uden for din kontrol :-) . Dine omstændigheder der har ledt op til det her, kan du selvfølgelig ikke gøre for. Men kommune damen, DSB og andre, er ikke kritisk vej til dit næste skridt :-) . Man kan ikke køre bilen fra bagsædet
  21. Denne uge har været deload uge. Så træningen er mildest talt kedelig, og kroppen har reageret pudsigt, hvor jeg pludselig har været sindsygt stiv i ryggen. Hele ugen kommer her Bænkpres med stop uge 4 dag 2 - deload 5x5x65 Spoto pres 4x5x50 Dødløft uge 4 dag 3 - Deload 5x5x110 Rumænsk Dødløft 3x5x80 Squat Uge 4 dag 4 - Deload 8x70 3x8x60 Bulgarian split squat 3x8xbw Bænkpres Uge 5, dag 5 deload 5x8x60 Flat dumbell pres 3x8x24 Dødløft uge 5 dag 6 - Deload ( i dag) 5x5x85 Barbell rows 3x8x45 Jeg har været en del timer i "haven" i dag. Har fået flyttet lidt rundt på ting på gården. Flyttet affald over i traileren. Flyttet tomme paller der over hvor de står. Kørt aske ned i hjørnet af grunden, hvor vi har de større mængder grene og have affald. Flyttet friske grene over i kvas hegnet. Skåret en del meter brænde op med kædesaven, og flækket lidt af det. Med 100.000m2 baghave, og lidt høns, katte, hund, grise, og heste, så er der ALTID projekter nok.
  22. Squat uge 4, dag 1 - Deload uge 4x70 4x5x75 Paused squat 3x5x50
  23. Dødløft Uge 3, dag 6 Så blev det til sidste trænings pas inden deload. Selv om der kun er gået 3 uger, vil jeg sige at det bliver rart med en uge med lave vægte. Jeg kan godt mærke at volumen har fået et gok. 6x140 4x5x165 Barbell rows 3x8x85
  24. Bænkpres med stop : uge 3, dag 5 (Et trænings pas tilbage, og så er det deload) 5x8x105 Flat dumbell pres 10x38 2x8x43 Jeg regner med at køre på 5 uger endnu. Den kommende uge er deload, og så 4 uger igen. Med lidt held kan jeg nå at blive "færdig", inden jeg skal et par dage til Indien.
  25. Squat uge 3, dag 4 4x8x112,5 Bulgarian Split squat 3x8x20