Træningsprogrammer

5,100 topics in this forum

1. Styrkeprogram til fedttab

   By XIM, November 13, 2013
   • 5 replies
   • 3.2k views
   • 
   • indvandrer123
   • November 18, 2013

2. Tage på i Vægt

   By Heino Richard Budek, November 17, 2013
   • 4 replies
   • 2.4k views
   • 
   • salt
   • November 17, 2013

3. er der nogle er jer kloge hoveder som kan give en kommentar? :D

   By stefanhanquist, November 16, 2013
   • 3 replies
   • 2.2k views
   • 
   • mr_defecto
   • November 17, 2013

4. vandre træning til grøndland

   By frederikss, June 25, 2011
   • 3 replies
   • 4.5k views
   • 
   • greenlandic
   • November 15, 2013

5. Halvmarathon - what to do ?

   By Jesper Rye Kawa, October 24, 2013
   • 8 replies
   • 2.7k views
   • 
   • Henrik S.
   • November 8, 2013

6. Tilbud om træningshjælp!

   By Viborgbonde, September 10, 2013
   • 3 replies
   • 2.6k views
   • 
   • Dr. Durden
   • October 23, 2013

7. Eksplosivt styrketræningsprogram mht boksning

   By Mwandila, November 23, 2011
   • 3 replies
   • 4.5k views
   • 
   • indvandrer123
   • October 18, 2013

8. ½ Ironman

   By Michael Bjørkær, August 26, 2013
   • 4 replies
   • 25.5k views
   • 
   • Michael Bjørkær
   • October 16, 2013

9. Frømandskorpsets selvtillidsprøver

   By TB_W, September 1, 2013
   • 3 replies
   • 7.6k views
   • 
   • Operators Lab
   • October 2, 2013

10. Hvad siger i til dette Træningsporgram Full body

    By Mikk8512, September 24, 2013
    • 9 replies
    • 2.3k views
    • 
    • Alexandros Lemonakis
    • September 26, 2013

11. Rette træningsprogram

    By Mikk8512, September 20, 2013
    • 1 reply
    • 1.3k views
    • 
    • Mikk8512
    • September 21, 2013

12. træningsprogram styrketræning

    By tkmtkm, September 20, 2013
    • 3 replies
    • 1.9k views
    • 
    • Retchen
    • September 21, 2013

13. Inspiration til læsestof med henblik på nyt program

    By SVB, September 21, 2013
    • 1 reply
    • 1.2k views
    • 
    • Fame Boy
    • September 21, 2013

14. Hvordan med kettlebell

    By Moletjavs, September 17, 2013
    • 5 replies
    • 1.9k views
    • 
    • TRS
    • September 21, 2013

15. Øvre mavemuskler HOW THE F***? ;)

    By Amds90, June 27, 2013
    • 14 replies
    • 10.1k views
    • 
    • Onkel Troels
    • September 16, 2013

16. Restitution?

    By Anynomous, September 8, 2013
    • 2 replies
    • 1.1k views
    • 
    • Anynomous
    • September 8, 2013

17. At gå fra 2 split til full-body

    By AndersKF, August 28, 2013
    • 1 reply
    • 1.7k views
    • 
    • Jacob Klinck Kjær
    • August 30, 2013

18. Hjælp til et godt program her!

    By NikoR, August 10, 2013
    • 4 replies
    • 1.3k views
    • 
    • NikoR
    • August 25, 2013

19. Spørgsmål vedr. en særlig type program

    By F-S, August 21, 2013
    • 5 replies
    • 1.4k views
    • 
    • Fame Boy
    • August 25, 2013

20. Hvornår sætter man belastningen og/eller antal rep. op?

    By vindruen, July 2, 2013
    • 9 replies
    • 1.8k views
    • 
    • Christina Nissen
    • August 21, 2013

21. Hjælp til træningsprogram - 5km tid skal forbedres

    By Jose2506, August 19, 2013
    • 2 replies
    • 1.4k views
    • 
    • Jose2506
    • August 19, 2013

22. Kettlebell Strong!

    By TRS, August 17, 2013
    • 0 replies
    • 1.2k views
    • 
    • TRS
    • August 17, 2013

23. Hjælp til at finde det rette program (styrke og lidt masse)

    By Håndboldspilleren111, August 11, 2013
    • 2 replies
    • 1.4k views
    • 
    • Retchen
    • August 11, 2013

24. Vudering af mit nye træningsprogram..

    By Bargisen89, July 31, 2013
    • 3 replies
    • 1.2k views
    • 
    • Aktivkrop
    • August 7, 2013

25. Træning af de muskler og led der drejer krop om hofte

    By ibskaale, July 29, 2013
    • 2 replies
    • 1.4k views
    • 
    • Arcus
    • August 7, 2013