-
-
Who's Online 0 Members, 0 Anonymous, 32 Guests (See full list)
- There are no registered users currently online
-
Nyeste Emner
-
-
Nyeste indlæg
-
Søndag: Produktiv dag, hvor jeg hjalp min far (eller han hjalp mig...?) med at fælde nogle træer ved søen , kørte et par læs grene igennem flismaskinen, og kørt et par runder med buskrydderen. Fik glemt et sæt dødløft ind, inden turen gik til parken til fodbold. Det er vidst nummer to fodboldkamp jeg har set i mit liv. Det lærer jeg aldrig at sætte pris på. Men private lounge pladser hjælper på det. Om ikke andet så er 2x45min uforstyret søvn guld værd. Bortset fra at loungen var få rækker over ham der er Hype Man for de danske fans. Dødløft 5x130 3x160 2x180 4x2x202,5 bælte
-
Lørdag: Speed bench (uge 9 dag 3) 5x2x95 Dead bench 4x2x117,5 Dips 3x8xbw´+22,5
-
Godt at høre, ja, han virker sympatisk. Uh, hvor krydser man fingre for, at han forvalter sit enorme talent med omtanke. Indtil videre går det jo 'relativt godt'
-
Albert er et kæmpe talent, og en pisseflink fyr. Jeg mødte ham sidste år ude på flyvestationen, hvor han lå og kørte intervaller i sin VM trøje. Det er utrolig fedt at se at han her sidst på sæsonen lige får trykket nogle resultater af. Udover podiet her i weekenden, stod han også på skamlen med nogle der hedder Pogacar og Alaphilippe. Og bonusinfo - han var verdensmester på landevejen og på mountainbike på samme tid, og havde samtidig EM trøjen i enkeltstart
-
Et dansk lys i mørket? Mens det var business as usual lørdag i Giro di Lombardia, hvor Pogacar endnu engang holdt legestue og vandt for 5. gang i træk - gaaaaab - blev der søndag kørt det lidt mindre prestigefyldte Paris-Tours. Minsandten om ikke Albert Withen Philipsen scorede endnu et topresultat med en 3. plads. Sikke et talent! Bare 19 år og en seriøs contender i verdenstoppen. Navnet virkede i øvrigt bekendt, og det er gået op for mig, at jeg for år tilbage kørte en del spinningtimer med hans far, Henrik Withen, som instruktør.
-
-
-
Recent Status Updates
-
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.· 0 replies
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
-