-
-
Who's Online 0 Members, 0 Anonymous, 11 Guests (See full list)
- There are no registered users currently online
-
Nyeste Emner
-
-
-
Nyeste indlæg
-
By Oksen fra Århus N · Posted
Nu kender du mig ikke sådan rigtigt personligt, men synes du, at der er meget overklasse over mig? Det er vist én af de få ting, jeg aldrig har fået skyld for. -
-
By Oksen fra Århus N · Posted
Jeg har bestemt aldrig tilhørt overklassen, og ønsker aldrig at komme til,det. Men jeg har engang været på besøg på en efterskole. Og jeg løb skrigende væk. -
Skroget føles rustent, men det er ikke blevet værre. Igår aftes, efter forældre møde osv, stod den på squat Squat 5x100 5x3x145 bælte Her til morgen Closegrip benchpres (nej ingen opvarmning, kl var trods alt 06:30) 5x4x112,5 Spoto press 4x3x107,5
-
Når vi ses kan jeg underholde dig med nogle af de wack ting der blev diskuteret igår :-D
-
-
-
Recent Status Updates
-
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.· 0 replies
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
-
-
-
-
-
