Sådan burde det da i hvert fald være. Der er ikke noget, der giver usikkerhed som opkøb, men vent nu at se. Indtil videre er der måske mere end et år at løbe på, og der kan ske så meget.

Jeg har fået kørt nogle flere bakkeintervaller 10x2 minutter på ~400 watt med varierende pauser fra 2:18 til 4:26 i midten. En kammerat kom susende modsat mens jeg var i gang, vi skulle have været ude en anden dag, men endte med at aflyse på grund af regn. Så efter sidste interval rullede jeg ud mod ham og ringede lige for at høre om han havde tid til et kort visit, hvor vi blandet andet fik snakket lidt om at tage op for at se DM linjeløb. Ellers en lidt sløj sidste uge målt på volume, men fik trods alt to gode træninger ind. Vægten ligger meget stabilt og svinger mellem 84 og 85 kilo. Jeg har flere bekendte der skal ned for at køre La marmotte her i weekenden, og mange har i år kastet sig over varmetræning som forberedelse til løbet, ligesom WBO her på boardet gjorde sidste år. Det virker rigtig spændende og det kunne være sjovt at eksperimentere med en længere blok på et tidspunkt, for at se hvordan jeg selv vil respondere på det. Jeg havde overraskende meget energi forleden aften, så jeg fik sat nogle stumper sammen og skrevet lidt kode, så jeg bedre vil kunne følge med i min temperatur henover en eventuel varmetræning. I går fik jeg testet opsætningen og kørt i en 50 minutters tid. Jeg kørte en rolig rampe de første 10 minutter og så fem minutter omkring ftp og så ned på noget zone 2. En termometermåling sagde start temperatur på 37,7 grader og en slut temperatur på 38,8. Den sensor jeg hiver data fra på grafen under har jeg lavet en to-punkts kalibrering med et isbad og så noget kogende vand. På de målinger var start temperaturen på 37,2 og slut temperaturen på 38,6. Ved næste forsøg vil jeg have lidt mere tøj på, for at se om jeg hurtigere kan få temperaturen op omkring de 38,5. Efter de 50 minutter havde jeg tabt mig 1,3 kilogram.

Og ganske rigtigt. For nogle minutter siden blev det meldt ud at vi bliver opkøbt af Conscia. Konkurrencemyndighederne skal selvfølgelig godkende salget først, men det forventes at gå igennem om et par måneder.  Planen er så at flytte sammen med dem inde omkring Nordhavn i løbet af næste år.  Hvor det her lander henne er alt for tidligt at melde ud om nu, men med min erfaring fra sidste år hvor jeg stod i en virksomhed der opkøbte en anden, ved jeg at intet er sikkert. Min fornemmelse er at det i første omgang gælder om at slukke den usikkerhedsbrand der åbner sig op lige med det samme blandt medarbejderne, så de ikke smutter, og så vurderer man bagefter om der er behov for dem eller ej. 

Fed dag på Copenhell i går - og selvom der havde været kritiske røster omkring Dizzy Mizz Lizzy på festivalen, så sparkede de røv.  Sent i seng, så min recovery er helt til hest i dag. Fik nok heller ikke drukket nok vand i går. Så det bliver spændende at se hvordan enkeltstarten kommer til at gå i dag. Blæsten er led, og den bliver endnu mere led ude på flyvestationen.  Jeg nåede egentlig lige at glæde mig over lidt ro og stabilitet, men jeg har en fornemmelse af at der lige bliver rørt rundt i gryden igen. Hæfter mig ved Blackices ord "Change is an opportunity". 

X2