I dag fredag Squat 5x122,5 (jeg troede der var 110kg på stangen, og at jeg bare var lidt rustne på dagens første sæt) 5x122,5 3x130 3x135 3x145 bælte 3x140 bælte   Dagen har bla stået på overlevering af den Mercedes jeg har kørt i de sidste 41 måneder. Alt gik fint. Dvs en del timer efter aflevering, havde jeg et ubesvaret opkald fra den (i øvrigt flinke) mand der købte den. Han holdte nu i Sverige med en motordiagnose lampe der var tændt, og en bil der kørte i nødprogram. Jævnt træls   Det var ret begrænset hvad jeg kunne gøre det ved. Bilen er lige serviceret for en uge siden (10.000kr), og har kørt helt uden problemer siden. Jeg måtte jo fortælle ham, at der ikke var andet for, end at få en computer på, og få den fejl udlæst, og så måtte vi jo tale om det, afhængigt af hvad der er tale om. Det gider jeg faktisk ikke rode med lige pt.......

Torsdag: Bænkpres med stop 3x110 3x110 3x110 3x120 3x127,5 3x122,5

Onsdag gik den planlagte træning lidt i fisk, da det begyndte at regne   Atlas sten til bryst 9x52kg 2x65kg 3x65kg 11x52kg    

Jeg hører en del podcast, og er i den forbindelse også faldet over Café Eddy med Bastian Emil og Brian Holm. Ærligt, så hører jeg det faktisk mest pga. Brian Holm, for jeg kan virkelig ikke udstå Bastian Emil. Jeg ved han har mange fans rundt omkring, men jeg synes simpelthen at han er for meget en karakter og ikke et rigtigt menneske. Han virker for meget som en der prøver at være den nye Leth, men uden substansen.  Det er ikke unormalt at Bastian Emil har skrevet en form for digt til hvert afsnit - det er i sig selv lidt for meget til mig. I seneste afsnit skal de tale om deres yndlingsitalienere, og snakken falder på filminstruktører fra 40'erne. Kom nu, nævn da nogle cykelryttere i det mindste. Der bliver talt om tøj og mode, og om hvordan alting er bedre i de civilisationer hvor man sidder på en cafe og læser en fysisk avis.  Det slog mig faktisk hvorfor jeg overhovedet hører den podcast? Igen, primært fordi deres belysning af cykelsporten og de gæster de har inde. Programmet bliver helt anderledes når Peter Piil er med, og tager styringen. 

Tak kære Vestjyde og ja det er meget tankevækkende. Og en ting som så samtidigt pusler i mit hoved. Ja det er så det her med den, mange steder, totalt manglende anerkendelse af nogle af de her tilstande. En ung mand stillede sig med stor selvindsigt og ærlighed op i et af godmorgen programmerne og fortalte om hans dating oplevelser og erkendelsen af, hvilken rolle hans nydiagnosticerede ADHD spillede. Jamen så for den et kommentar spor fyldt med hadefulde og nedladende kommentarer + fyldt med total uvidenhed. Nogle gange kan jeg tænke, at det næsten er farligere end Trump og Putin, når tilpas mange mennesker har så rabiate holdninger på et helt usagligt grundlag. Argumentet bliver ofte, at vi alle har ret til at have vores egen mening. Men nogle gange bliver det bare lidt "jeg vil have lov til at mene, at jorden er flad". Selvfølgelig er der også meget som er uudforsket, hvor vi ikke kender alle fakta og jeg kan godt forstå, at der kan være en skepsis overfor meget hverdagsfjerne mænd (eller kvinder) i kitler. Og det er selvfølgelig også mærkeligt og anderledes med sygdomme, som påvirker vores personlighed, adfærd og væren i verden. Og det fx i kontrast til det at være blind, have et brækket ben, eller sukkersyge, hvor blodsukkerniveauer kan måles. Sidstnævnte er jo så også alligevel et godt eksempel på, at der vil være en afgørende forskel på, hvor alvorligt patienten tager sygdommen og indretter sit liv efter det fx mht vaner. Og ja på samme måde med ADHD, hvor jeg i går var på Mølholm til opfølgende snak med psykiater. Jeg får først endelig tilbagemelding fra neuropsykolog sidst i juni men allerede nu kunne J sige, at der ikke er tvivl om, at jeg har opmærksomhedsforstyrrelse, altså ADHD hvilket jeg også regnede med. Det som  er lidt belastende er jo så, at det boner tydeligt ud trods, at jeg blev testet på medicin. Men igen jeg er ikke i tvivl om, at medicinen hjælper mig og også, at jeg hele tiden får mere styr på flere ting. Positivt, at de nok trækker lidt i land mht autisme del. Neuropsykologen syntes ikke, at det var det hun så og jeg talte også mere med J omkring mine samtaler med mine nærmeste, hvor alle jo har meldt tilbage, at de absolut oplever, at de ligesom mærker mig følelsesmæssigt, med hjertet. Ja og alene det at have de samtaler og reflektioner, syntes J heller ikke var oplagt i forhold til regelret diagnose. Derfor kan jeg jo godt have nogle autistiske træk. Men som jeg også tidligere har nævnt det, så føler jeg mig meget mere i stand til at socialisere nu, hvor jeg har et andet overskud og jeg er bevidst om at få lavet aftaler + har lyst til at være sammen med mine veninder. Mere træls, at de så til gengæld finder, så markant en forskel i nogle af mine kognitive evner, at det lever op, hvad de mener er regelret (hjerne) udviklingsforstyrrelse. Forskellen skyldes så også, at jeg ligger meget højt på nogle ting og så lavere på andre. I følge J skulle jeg stadig se min hjerne, som havende mange forcer men det svarer jo fuldstændigt til, hvad mit forløb for 5 år siden viste. Og fx mht rum retning, det at finde vej, eller fx lære at køre bil. Ja der mangler jeg overblik. Hvad der så er årsagen og om fx den anden tilgang til at indtage alkohol under graviditet for de mange år siden da jeg var et lille foster. Ja om det kan spille en rolle? Det får jeg nok aldrig svar på og jeg skal jo stadig huske, at det er som det er. Nu er der bare en anden bevidsthed og mulighed for, at jeg kan lære at tage højde for det her på en anden måde, end jeg har gjort de sidste mange år.  Derudover så er jeg nu gået over til depotmedicin i lille dosis, som højst sandsynligt skal øges ret hurtigt. Det bliver lidt spændende at se, hvordan det er. Men også rart ikke hele tiden at skulle time og huske at tage medicin hver 4.time. Særligt min binge tendens har jo været en super god indikator på om jeg var dækket tilstrækkeligt ind. Ja så det holder jeg øje med. Coach Lagermand har skruet op for kalorierne og ja vi får se, hvordan det hele går. Anyhow ingen tvivl om at jeg (forhåbentligt) er ude over de værste kaffeabstinenser og at det føles som det rigtige med pause.  Desuden i går lidt overkropstræning og 2 x dejlig gus. Tasken er pakket til senere i dag men også muligt, at jeg ryger hjem til tidligt i seng og så må tage revanche de næste 3 dage.  Stats: Alkohol dag 13, slik dag 2, chokolade dag 4, kaffe pause dag 6, vægt 53.1 kg  Min nye viden et helt klart argument for at holde fast i ikke at indtage alkohol.  Dejlig dag og snart dejlig pinseweekend til boardet