Jump to content
Motion-onlines Forum
  • Existing user? Sign In  

    Sign In



    • Not recommended on shared computers
    • Forgot your password?

  • Sign Up
  • To Motion-Online.dk
  • Browse
    • Forums
    • Gallery
    • Online Users
    • More
    • Activity
      • All Activity
      • My Activity Streams
      • Unread Content
      • Content I Started
      • Search
      • More
      • Leaderboard
      • More
        • More
        • All Activity
        • Home
        • Who's Online   6 Members, 0 Anonymous, 153 Guests (See full list)

          • ThomasNA
          • Oksen fra Århus N
          • Kermit
          • WBO
          • BLACKICE
          • Gregers TF
        • Nyeste Emner

          • CEngelbrecht
            0
            Hvem i vore dawe producerer en pullover-maskine a la old-school Nautilus, der er til at betåle til sit home gym?

            CEngelbrecht · Started April 26

          • EmilBech
            0
            Køber rolling thunder fra ironmind

            EmilBech · Started September 25, 2025

          • Piter
            1
            Hvad bruger I til svømmetræning – udstyr, der virkelig gør en forskel?

            Piter · Started July 25, 2025

        • Nyeste indlæg

          • Gregers TF
            Langt pokker i MOL

            By Gregers TF · Posted 7 minutes ago

            Jeg HAR faktisk lidt på lager i køkkenskabene, så jeg lever nemt en god uges tid uden hverken vand eller strøm. Men det er da federe hvis man har Jeg er nok efterhånden på 90/10 for at drible til Næstved i morgen og købe dytten…
          • Gregers TF
            Langt pokker i MOL

            By Gregers TF · Posted 26 minutes ago

            Jeg kan parkere 1,5 meter fra mit køkkenvindue, så det er ikke engang en vild forlængerledning jeg skal have fat i. De skal helst bare ikke være for koldt Jeg fik ikke trænet i går, da jeg var nervøs for at tilte søvnen, nu det var blevet sent. I stedet nu her - det pisser ned, så jeg træner hjemme igen-igen Chinups m bredt overhåndsgreb: 14, ?, ?, 9 Dips: 2 sæt Biceps curl: 2 x10x18 Armstrækkere: 27, 15, 15 Laterals: 14x9, 11x9 Fransk pres: 12x11, 10x11 Mave på dråbepude: 25, 20 Da jeg blev snottet, gik jeg ud fra at det var fordi jeg cyklede “køligt” uden halsklud. Men jeg var faktisk blevet orange allerede inden. Kan ske at HRV ikke er ren fis og ballede.
          • kahlua-kalv
            Langt pokker i MOL

            By kahlua-kalv · Posted 1 hour ago

            Du må i gang med at se alene i vildmarken og starte en semi seriøs prepping runde Du har slet ikke brug for køleskab ;)
          • kahlua-kalv
            Got legs?

            By kahlua-kalv · Posted 1 hour ago

            bare t.o.   Der er relativt mange i dit lokal område der snakker kinesisk. Borupgård gym har flere hold om året og der er en del med migrant baggrund der snakker flydende, så det burde ikke være svært at få en studenter medhjælper med sprogkompetence...   Just saing
          • Henrik S.
            Langt pokker i MOL

            By Henrik S. · Posted 2 hours ago

        • Recent Status Updates

          • Hübner2.0

            Hübner2.0

            14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
            19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
            22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
            25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
            27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
            November 27, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            Så slap vi da for at have Trump rendende.
            August 21, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            RIP Ole Stephensen fra bl.a. Op på fars hat!
            February 6, 2019 · 0 replies
          • mdk

            mdk

            MOL er blevet stille......
            October 14, 2018 · 2 replies
          • mdk

            mdk

            Blast from the past!
            September 19, 2018 · 0 replies
        • All Activity
        • Home
        • Language
        • Theme
        • Cookies

        Powered by Invision Community

        ×
        • Existing user? Sign In
        • Sign Up
        • To Motion-Online.dk
        • Browse

          • Back
          • Browse
          • Forums
          • Gallery
          • Online Users
        • Activity

          • Back
          • All Activity
          • My Activity Streams
          • Unread Content
          • Content I Started
          • Search
        • Leaderboard
        ×
        • Create New...