Jeg arbejder hjemme i dag, da alle møder er online. Jeg gik og fik lidt kriller i kroppen efter at smage nogle tungte vægte. Så jeg valgte at gå i "stalden" i min frokost pause, og få en dagsmax gennemført Dødløft (Alle løft er lavet med stropper, da jeg har lidt irritation i venstre biceps) 5x130 3x150 2x180 1x200 1x220 bælte  1x245 bælte (Her flottede jeg mig, og tog mine klipklappere af.) Udemærket løft. Jeg gætter på at hvis jeg ville trække mig i sænk, kunne jeg have grindet 250 op i dag. Not bad. 

Jeg er ikke verdens største royalist, men følger da lidt med i kongehusets laden og gøren. De seneste par år har de jo været ramt af "skandaler" i form af kongens smuttur til Madrid og Isabellas "Bollede ham i går" t-shirt.  Det blegner dog fuldstændig ift. det norske kongehus der vel efterhånden mere minder om et dårligt reality show.  Märtha Louise er gift med en gut der mener han er 1/3 reptil og også lidt rumvæsen, og solgte medaljoner der kunne kurere corona..... Mette-Marits søn der minder om en virkelig udgave af Draco Malfoy fra Harry Potter, med en komplet anden opfattelse af hvad der er rigtigt og forkert. I øjeblikket kører der en retssag mod ham, hvor han bl.a. er tiltalt for voldtægter, vold, trusler, narkotika og meget mere. Hyggelig fyr.  Og så den seneste åbenbaring der er at Mette-Marit selv har løjet om hendes kommunikation med Epstein.  Tænker der sidder en krisesituationskonsulent på overarbejde lige nu der bare håber på at der ikke er flere ting der dukker op lige foreløbig. 

Lidt deload squat her til morgen. Ben og ryg er godt trætte, efter tung squat og bænk inden for få dage 5x2x100

Det skal jeg lige teste af. Jeg kunne godt bruge et roligt alternativ til fjollehumørmusik og taleradio.

Enig, selv i kortere perioder er det på ingen måde optimalt med 15-18 grader.