Var først hjemme fra arbejde kl 20, da jeg var ude på høfligheds middag med nogle Indiske Ping'er fra en af vores leverandører. Men der skulle klemmes lidt gymnastik ind   Det ret pudsigt hvor stor en forskel 5kg kan gøre. Jeg har vidst hen over min keto periode, tabt en 4-5kg. Jeg har ikke gjort noget nævneværdigt anderledes, bortset fra at køre kost efter ketoprinciper (men stadig meget bob bob). Inden for en uge er jeg 3 gange blevet spurgt om jeg er begyndt at træne igen..............Jeg må jo skuffe dem og fortælle at jeg aldrig er stoppet.......   Squat 3x110 3x120 3x130 3x137,5 3x147,5 bælte   I dag valgte jeg at beholde klipklapperne på. For at give en afslappet stemning. Det er trods alt bare en Torsdag aften, og der er ingen grund til at gøre for meget ud af det

... og her den følgende om de ekstroverte: https://www.zetland.dk/historie/sFvQ3USV-ae2KvJdE-90797?fbclid=IwY2xjawLTVZVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFWZkVXSW9uS0txNmNDeFJZAR6OK7mrUHFYKovsNPzoLFP3msR4JMtMQVS8_fjXX2yox6om_UJYOZGY5LiL6g_aem_YVaPq8m-nJr3AE9sm9rYOg

Meget god artikel om det at være til den introverte side: https://www.zetland.dk/historie/sZEOr4IH-ae2KvJdE-d9a79?series_id=16130ba1-bd63-402d-bfe3-9810b0510930&fbclid=IwY2xjawLTVU5leHRuA2FlbQIxMABicmlkETFWZkVXSW9uS0txNmNDeFJZAR6YVyU8_7ScOCoMCfqu2q7wcGprOH_z1C1CGKWqtnr7fnkmlFO3lxt9nl-Apw_aem_dJ_JI2iiCq5cWouFhju6SA

Okay, respekt!

Haha Anita Lindblom