Jojo - der er jobs derude. Men uanset hvor positive man gerne vil være, så er det jo en kendsgerning, at det er problematisk at være jobsøgende og over 50. Når man så lægger manglende erfaring og uddannelse oveni, så er min ja-hat altså bare væk. Og der er mange andre, det ikke lykkes for.
89,8 kg efter 2850 kcal. Fornuftigt smadret i benene og baller godt ømme.
Hjemmetræning supersættet med oprydning i oldgamle papirer og DVD´er til udsmidning.
Kropshævninger: 8 sæt - 4 med hvert sit greb. 10 reps i 1ste sæt - første gang siden
Bicepcurl: 3 sæt
Arnold pres: 3 sæt
Laterals: 3 sæt
Mave på dråbepude: 3 sæt
Vipers: 3 sæt
Dips: 3 sæt
Armstrækkere: 5 sæt
Fransk pres: 3 sæt
Nogle timer senere, kom jeg rotater cuffen igennem også.
Jeg er på det nærmeste blevet beordret over til ex´en i julen, så jeg håber benene gider “cykle” de næste par dage, inden den står på en lille træningspause. Heldigt at den falder på en tirsdag, så der var masser af pladsbilletter, hvilket ikke er en selvfølge omkring jul.
Ikke umiddelbart. Det med leasingen hang mere sammen med at den virksomhed som BYD havde valgt til deres leasing, var blevet opsagt at BYD efterfølgende, men de hang på en aftale. Så virksomheden ønskede ikke rigtig at lave nogle aftaler.
Min gamle arbejdsgiver ISS, har jo +300.000 service medarbejdere ansat over hele kloden. De har mange service stillinger åbne både på Sjælland og Jylland. Bla her:
ISS søger en tilsynsfunktionær til spændende rolle på lokationer over hele Nord- og Midtsjælland Job Details | ISS
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.