Jump to content
Motion-onlines Forum
  • Existing user? Sign In  

    Sign In



    • Not recommended on shared computers
    • Forgot your password?

  • Sign Up
  • To Motion-Online.dk
  • Browse
    • Forums
    • Gallery
    • Online Users
    • More
    • Activity
      • All Activity
      • My Activity Streams
      • Unread Content
      • Content I Started
      • Search
      • More
      • Leaderboard
      • More
        • More
        • All Activity
        • Home
        • Who's Online   3 Members, 0 Anonymous, 33 Guests (See full list)

          • Oksen fra Århus N
          • Gregers TF
          • Kermit
        • Nyeste Emner

          • EmilBech
            0
            Køber rolling thunder fra ironmind

            EmilBech · Started September 25, 2025

          • Piter
            1
            Hvad bruger I til svømmetræning – udstyr, der virkelig gør en forskel?

            Piter · Started July 25, 2025

          • Henrik S.
            2
            Motion i balance™ - Billedbogen

            Henrik S. · Started June 23, 2025

        • Nyeste indlæg

          • Gregers TF
            Nice and clean power building

            By Gregers TF · Posted 10 minutes ago

            Hvor meget mangler du fra de 93 kg? Og er det noget du overvejer at deltage i? Og ambitionerne BEHØVEDE jo ikke være at vinde, men bare at gøre det godt, så din hverdag ikke skulle indrettes alt for meget efter det.
          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 1 hour ago

            Hvis jeg kan knibe mig ned i 93kg klassen, så ville mine nuværende løft, være nok til en guld medtalje i Masters 1, til DM Klassisk styrkeløft i 2025 :-D Den tanke kan man da lune sig lidt på. Det er lige som at handle aktier, retrospektivt. Hvis bare jeg havde købt XYZ tilbage I juli 25, havde jeg været tjent 10 millioner nu..........Good to know
          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 1 hour ago

            Søndag: Dødløgt uge 5 dag 5 5x150 3x170 3x190 3x217,5 3x195 3x195 Dødløft - Teknik , med kort stop, lige under knæet 3x3x170   Krads omgang. Men gennemført uden bælte   Det er fedt at foråret sætter ind. Jeg har en masse fridage i forbindelse med påske, og skal bygge hegn i vildskab, og rydde op. Regner med at låne en mini læsser Ridebanen projektet starter også nu. Så der skal graves mindst 240 kubik meter jord af. (Det er en sjat........) 
          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 2 hours ago

            Lørdag: Squat uge 5, dag 4 5x100 3x125 5x3x145 Ingen bælte. God serie. 
          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 2 hours ago

            Fredag Bænkpres med stop uge 5 dag 3 5x100 3x120 1x137,5 1x137,5 4x4x122,5   Db rows 3x8x46
        • Recent Status Updates

          • Hübner2.0

            Hübner2.0

            14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
            19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
            22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
            25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
            27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
            November 27, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            Så slap vi da for at have Trump rendende.
            August 21, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            RIP Ole Stephensen fra bl.a. Op på fars hat!
            February 6, 2019 · 0 replies
          • mdk

            mdk

            MOL er blevet stille......
            October 14, 2018 · 2 replies
          • mdk

            mdk

            Blast from the past!
            September 19, 2018 · 0 replies
        • All Activity
        • Home
        • Language
        • Theme
        • Cookies

        Powered by Invision Community

        ×
        • Existing user? Sign In
        • Sign Up
        • To Motion-Online.dk
        • Browse

          • Back
          • Browse
          • Forums
          • Gallery
          • Online Users
        • Activity

          • Back
          • All Activity
          • My Activity Streams
          • Unread Content
          • Content I Started
          • Search
        • Leaderboard
        ×
        • Create New...