Jump to content
Motion-onlines Forum
  • Existing user? Sign In  

    Sign In



    • Not recommended on shared computers
    • Forgot your password?

  • Sign Up
  • To Motion-Online.dk
  • Browse
    • Forums
    • Gallery
    • Online Users
    • More
    • Activity
      • All Activity
      • My Activity Streams
      • Unread Content
      • Content I Started
      • Search
      • More
      • Leaderboard
      • More
        • More
        • All Activity
        • Home
        • Who's Online   3 Members, 0 Anonymous, 37 Guests (See full list)

          • Kermit
          • Gregers TF
          • Oksen fra Århus N
        • Nyeste Emner

          • EmilBech
            0
            Køber rolling thunder fra ironmind

            EmilBech · Started September 25

          • Piter
            1
            Hvad bruger I til svømmetræning – udstyr, der virkelig gør en forskel?

            Piter · Started July 25

          • Henrik S.
            2
            Motion i balance™ - Billedbogen

            Henrik S. · Started June 23

        • Nyeste indlæg

          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 6 minutes ago

            Onsdag Bænkpres med stop uge 6 dag 1 5x4x117,5   Paused benchpres 3x3x112,5   Flat dumbell pres 3x10x46,75   I løbet af eftermiddagen blev jeg mere og mere stiv i kroppen. Det føltes som optakt til sygdom. Her til morgen har jeg dog det fint. Så det er nok akkumuleret træthed, og produktet af en halv tung dødløft dag , i Tirsdags
          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 7 minutes ago

            Tirsdag Dødløft uge 5 5x130 5x160 4x4x192,5 Dødløft fra blok 3x3x155 Fornuftig omgang. Nu går jeg de tunge uger i møde
          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 8 minutes ago

            Vildt at du kan huske det :-) . Iphone 4S var en ganske udemærket telefon. Ironien er at sammenligner du den med en moderne Iphone er der faktisk minimal forskel. De har selvfølgelig fået flere muskler, men bruger oplevelsen er ikke nævneværdigt ændret
          • Oksen fra Århus N
            Nice and clean power building

            By Oksen fra Århus N · Posted 11 hours ago

            Min første smartphone var en iPhone 4S. Og jeg købte den primært, fordi du anbefalede den. Men det kom jeg nu heller ikke til at fortryde. 
          • Kermit
            Got legs?

            By Kermit · Posted 12 hours ago

            Fik endelig lavet en video om de sidste måneders træning https://youtu.be/-dNh06gTlDE?si=y83lTuECF8wI8NNM
        • Recent Status Updates

          • Hübner2.0

            Hübner2.0

            14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
            19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
            22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
            25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
            27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
            November 27, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            Så slap vi da for at have Trump rendende.
            August 21, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            RIP Ole Stephensen fra bl.a. Op på fars hat!
            February 6, 2019 · 0 replies
          • mdk

            mdk

            MOL er blevet stille......
            October 14, 2018 · 2 replies
          • mdk

            mdk

            Blast from the past!
            September 19, 2018 · 0 replies
        • All Activity
        • Home
        • Language
        • Theme
        • Cookies

        Powered by Invision Community

        ×
        • Existing user? Sign In
        • Sign Up
        • To Motion-Online.dk
        • Browse

          • Back
          • Browse
          • Forums
          • Gallery
          • Online Users
        • Activity

          • Back
          • All Activity
          • My Activity Streams
          • Unread Content
          • Content I Started
          • Search
        • Leaderboard
        ×
        • Create New...