De var jo så også umiddelbart efter intervallerne, og så er de bare ikke så meget overskud at trykke med.
Når du er frisk, giver al din bentræning så pote i sprinterne, eller virker det uafhængigt af hinanden? Som jeg husker det, lå du tidligere over 1500 watt, inden du for alvor gik ind i styrketræning.
Yeah. Men man behøver ikke så store distancer. Min unge kammerat er ved at købe et hus her i samme by som os. Det er total renoveret i moderne stil, og har cirka 195m2 i to plan. Alt er lækkert udført, i rette materialer. Her hvor vi bor, koster sådan en 3,7 million. Kører du 30min mod Holte, Lyngby, Virum, Hellerup, så havde den kostet 12-15 millioner. Faktor 3, på 30km
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.