Godt du er oppe igen! Det med lorten er ikke en alkohol ting imo. Nærmere en psykisk sygdom og/eller had/frustration over samfund og ens egen rolle i det, som kommer til udtryk på en aparte måde.  Stadig super klamt, men forståelsen af problemet er trods alt en anden. 

Det er jo en RIGTIG Volvo https://www.instagram.com/reel/DRGmH4aAish/?igsh=OTNiaDAxcjdibnJm

Tak - det går heldigvis bedre i dag. Kvalmen er væk og pulsen faldet til 55-60 når jeg er i ro. BB ramlede ned på 5 omkring middagstid, så jeg er tilbage til den tidlige sommer. Jeg tror egentlig også at det føles nogenlunde på samme måde, nu jeg er uden mavepine. Jeg havde bare glemt hvor slemt det er, at være træt med træt på. Efter jeg var inde og aflevere mine DSB-ting, tog jeg hjem og prøvede at sove til middag, men som vanligt gik den ikke. Efter et par timer opgav jeg endegyldigt, og gik efter at blive færdig. Uden panik og med lidt løselig rengøring og tøjvask af de sidste sjatter, blev jeg færdig 20:10. Det står stadig 3 store/tunge ting oppe i stuen, men det meste er båret ned, så det står “tæt” på hoveddøren. Der er flere kasser end forventet - men også færre møbler. Håber det går let og hurtigt - jeg betaler pr time  Håber også maven holder. Jeg havde planlagt at mit sidste måltid på Bilkakysten skulle være en burger med fritter. Og sådan blev det. Jeg trænger også i den grad, til at få tanket kalorier i kroppen, hvad det så er. Nå ja…. Havde jeg passet mit arbejde, havde jeg haft denne weekend. På Valby Station havde man muntret sig med at smøre lort ud over vinduerne ved den ene trappe fra forhal til perron. Ikke bare en tyk klat, men tyndt ud over en kvadratmeter eller to. Hvad F….. sker der for folk når de drikker??? Og så de 7 brækklatter og blodet i tunnellen. Noget af jobbet kommer jeg helt sikkert IKKE til at savne.

Den der "dead bug", den er jeg virkelig god til. Den laver jeg minimum en gang om dagen i en 7-8 timer       Jeg finder selv ud

Var inde på kontoret for første gang i et par uger i dag - min kalender og sygdom har gjort at det ikke har været muligt ellers. Der var så tæskekoldt derinde at jeg følte jeg var med i en Charles Dickens fortælling. "Heldigvis" skulle jeg køre allerede 12.30 for at komme hjem til den ældste, der heldigvis har fået lidt mere styr på maven.  Det blev så til en omgang styrketræning også.  Front Squat: 12x20 kg Dødløft: 8x70 kg, 3x110 kg, 1x145 kg, 3x135 kg, 3x132,5 kg, 3x130 kg Bænkpres: 12x20 kg, 3x60 kg, 8x76 kg, 8x76 kg, 8x76 kg DB Flys: 3x11 a 12 kg Plate rocker: 30x20 kg, 26x20 kg, 20x20 kg Dead bug: 2x20 1 time og 5 minutter.