jhjorsal Posted February 16, 2017 Report Share Posted February 16, 2017 Jeg er 50 år og i gang med et vægttab/træningsprogram, ha i et år lagt kosten helt om og træner 6 dage i ugen skiftevis ro-crosstrainer-løb den ene dag og core-styrke den næste dag, har tabt 20 kg d. 1/12 og manglede egentelig kun en 5-7 kg, men har taget 7 kg på igen siden. Mine bukser er ikke blevet strammere og syntes ikke umiddelbart jeg er blevet større men vægten lyver jo ikke. Så nu overvejer jeg om jeg skal ud og investere i en af de voldsom dyre Tanita vægte til 1200-1500 kr der kan måle fedtprocent, for ligesom at finde ud af hvad vej det går, eller er det spild af penge. Det skal lige tilføjes at jeg i forvejen er en der motiveres meget af tal, så det kan jo også gavne processen hvis de virker, de dyre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted February 16, 2017 Report Share Posted February 16, 2017 (edited) Hvis du ikke har hang til betale overpris for en mærkevare, så køb roligt en billige udgave i f. eks. Føtex. De kan også gætte en fedtprocent og det bliver kun et gæt. Hvert mærke vægt vil udregne din fedtprocent efter sin egen formel. Så længe du vejer dig på samme vægt og under samme forhold (eksempelvis efter du er stået op og været på potten men inder du indtager noget), så viser den konsekvent det samme forkert og du kan roligt sammenligne tallene fra tidlige vejninger. Tanita gætter næppe fedtprocenten bedre end andre vægte. Om udgangspunktet er 12% eller 22% er vel også ligegyldigt, når bare udviklingen er korrekt. Hvis du har hang til tal og kurver og pengene brænder lidt i lommen, kan du overveje Garmins badevægt der via smartphone/tablet (Bluetooth) sender dine data over i Garmin Connect. Prisen på den ligger også lige over en Rungsted-ti'er. Edited February 16, 2017 by Gregers TF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted February 18, 2017 Report Share Posted February 18, 2017 Min (dyre) impedans-vægt svinger 5% ved samme kropsvægt, samme tidspunkt, lige når jeg står op etc. Jeg har derfor konkluderet, at impedans er så håbløst, at man stort set lige så godt kan glemme det. Eller måske har jeg bare en uheldig impedans-måler... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jhjorsal Posted February 18, 2017 Author Report Share Posted February 18, 2017 Tak for svarene, troede måske de var blevet bedre til at lave dem, har set at flere træningscentre netop er begyndt at brugt Tanits, og tænkte at det måske var et kvalitetsstempel. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted February 18, 2017 Report Share Posted February 18, 2017 Det skal siges, at min er en 6 år gammel Withings wifi scale. Måske er de blevet bedre idag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jhjorsal Posted February 18, 2017 Author Report Share Posted February 18, 2017 25 minutter siden, klausjensen skrev: Det skal siges, at min er en 6 år gammel Withings wifi scale. Måske er de blevet bedre idag. Der er jo der jeg er i tvivl, hvis man læser test ad diverse vægte, roser de i alt fald Tanita meget, og de er vel upartiske. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted February 18, 2017 Report Share Posted February 18, 2017 Well, man kan aldrig få for mange gadgets, så køb en og lad os høre, hvor konsistent den er. Når du nu har læderet oppe, så få en der er wifi-connected, så den automatisk gemmer dine målinger. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted February 18, 2017 Report Share Posted February 18, 2017 Både den Garmin jeg har i dag og min forrige fra Føtex (ca. 3 år gammel i 500 kroners klassen) viser det samme hvis jeg står af vægten og på igen - både vægt og fedtprocent. Hvis jeg spiser, drikker eller går på lokum, så ændrer det sig lidt men egentlig ikke alverden. Hvis ellers MOL vil poste screendumps af Garmin Connect kan man selv vurdere om man synes at der er for mange sære udsving. Men igen: Jeg vil aldrig påstå at fedtprocenten vises korrekt - blot at den vises lige forkert hele tiden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted February 18, 2017 Report Share Posted February 18, 2017 Ok, der fåkkede teksten godt op men med lidt klippe/klistre Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hopeless_angel Posted March 15, 2017 Report Share Posted March 15, 2017 Mit fitness-tracker armbånd kan måle min fedtprocent, men kan ikke gætte min vægt. Det virker ved, at den sender lyssignaler ind under huden og så får man det (halv)sløje resultat, næste gang armbåndet er forbundet med telefonen. Det kan suppleres med en ganske almindelig vægt, eller en ugentlig "snigvejning" i Fitnesscenteret. Det er udmærket ikke at have sin egen vægt, så bliver man ikke lokket til at tjekke i tide og utide Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted March 17, 2017 Report Share Posted March 17, 2017 Denne beregner er ret præcis http://fitness.bizcalcs.com/Calculator.asp?Calc=Body-Fat-Navy#LinkToThis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted March 17, 2017 Report Share Posted March 17, 2017 Så er spørgsmålet under hvilket omstændigheder man måler livvidden. Når man står rank (uden at suge dunken ind) eller lader sig falde sammen? Når man har fyldt lungerne eller pustet ud? Ligger på fedtprocent mellem 12 og 27 alt efter men et eller andet sted i det spænd ligger virkeligheden jo nok også. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pixeline Posted April 14, 2017 Report Share Posted April 14, 2017 Jeg lærte i skolen at man altid vejer tre gange og derefter dividerer med tre. Alle vægte har en fejlmargin. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.