Anita Rye

Jeg var først ved min kiropraktor, som kunne konstatere at det skyldtes et roteret bækken (jeg har i forvejen en fremadskridning i ryggen, så han tog et rynken af mit bækken). Den roterede bækken strækker senen i den ene side, men ikke i den anden. Jeg fik øvelsesvejledning, både styrke og stræk. Dette hjalp ikke, så jeg måtte kigge efter andre grunde. Mine sko skulle efter vejledning have været samme model som den tidligere, bare lidt "bedre". Jeg tog forbi en løbestilsanalyse, hvor jeg blev gjort bevidst om at skoene havde 4 mm hælkile i forhold til de foregående sko, det kunne fint forklare hvorfor jeg havde problemer med ydersiden. Jeg fik nye sko, og skulle så bare have smerterne væk, men det kom ikke af sig selv da det jo var blevet kronisk. Jeg kontaktede efter opfordring fra min kiropraktor en med chockbølgebehandling. Der fik jeg både massage og chokbølge, og skulle ikke selv gøre noget andet end at holde mig i ro imellem behandlingerne, og så selvfølgelig opstarte med et roligt løbeprogram efterfølgende.

Jeg fik et løberknæ for 1½ år siden, grundet forkert vejledning i sko. Mit nåede også at blive kronisk, og med smerter i hvile - der var ikke rigtig noget det virkede, heller ikke pause fra løb. Mit havde samtidig udviklet sig, så jeg også havde problemer med senen i underbenet- Efter et års tid fik jeg chokobølgebehandling, det fjernede løberknæet efter 2-3 behandlinger. Jeg fik efterfølgende en enkelt behandling mere for det i underbenet, men det kunne ikke tage det. Jeg kan klart anbefale det, selv om det er dyrt - men ser du ikke bedring efter første behandling, er der ingen grund til at fortsætte.

Ej hvor fedt, tillykke med det :4thumbup: Så må du lige sparke røv til jobsamtalen, så du får jobbet Jeg skal nok krydse fingre. Og tillykke med din nye PR, ufattelig så tung du kan løfte

Jeg tror du har glemt at skrive, at det blev supersættet med kæbetræning I hver fald rart med lidt snik snak mellem sættene.. Nu må vi se om jeg få taget mig sammen til at genoprette en log her inde, om ikke andet vil jeg i hver fald følge med i din log :4thumbup: Ses i OBBC en af dagene..

Det er slet ikke unormalt med så høj en løbepuls når du er kvinde og ikke vand til at løbe. Jeg selv har også en høj max puls på omkring/lige over 200, under de første 10 min opvarmning ligger min puls på 160-165, hvorefter den stiger til 178 (på lange rolige ture) og 181 (på korte hurtige ture). Da jeg startede løb op og derved ikke var i løbeform, bankede min puls også op på 180 på ingen tid, simpelthen fordi jeg ikke var vandt til det, samt jeg i forvejen har en høj puls. Dengang undrede jeg mig ligesom dig og undersøgt det via forums, og lod mig fortælle at mange kvinder har en ekstrem høj løbepuls sammenlignet med mænd.

Hej Nogen herinde der ved, om der er nogle løbebaner, som er åben for offentligheden i Odense omegn. eks banen ved Uni?

Citat fra wnbf's hjemmeside http://www.wnbf.net/drug-free.html Da jeg var der ovre sidste år, blev jeg i løgndetektoren spurgt om jeg overholdt ovenstående, altså om jeg på daværende tidspunkt ikke havde indtaget ovenstående ting i 6 år (kan se den nu er ændret til 7 år), foruden effedrin, der på det tidspunkt var ½ års krav til. Der blev ikke spurgt ind til ting der lå forud den tidsramme.

' Det er os nemt at komme til at blande sammen, da konkurrencerne jo ligger ret tæt op af hinanden

Der står nok noget på hjemmesiden jeg linker til.. http://www.fitnezz.dk/default.asp?id=14&mnu=14

Nej.... Miss og Mr fitness er en konkurrence for sig (ikke under DBFF) hvor der er symmetrirunde, fri rutine og forhindringsbane. Den konkurrence DBFF starter hedder FITNESS og er både for mænd og kvinder og vil indeholde symmetrirunde og fri rutine (ikke forhindringsbane). I teorien kan der næste år både være Miss/Mr fitness og så DBFF's fitness klasse, de to ting har intet med hinanden at gøre.

Stort tillykke Anders... Rigtig flot form du kunne fremvise... og flot ro-tid, 1:27 så vidt jeg husker Det var en rigtig hård klasse i havde jer i år... så rigtig flot klaret du fik sølv.. !!! KnuZ Nita

Det er lige blevet opdateret på www.muscleinside.dk Der holder Hakan fra DBFF's bestyrelse opdateringerne oppe...

Opdateret liste... Der er tilføjet en til BF -168 og en til AF +180 DELTAGERLISTE DM 2008 AF H -180cm: Anders Holm, Brian Nielsen, Lars Pedersen, Michael Kim Jensen, Mikael H. Petersen, Radoslav Radek Palka, Sebastian Schweikart, Steffen Rasmussen, Tom Dessau, Torben Poulsen, Villads Paarup, AF H +180cm Anders Borreisholt Rasmussen, Brian Jensen, Carsten Christiansen, Frans Boeriis, Johannes Poulsen, Kasper Toftgaard Deleuran, Morten Emil Karlsen, Nicklas Mollerup, Simon Mejlholm, Martin Wiesener AF K -165cm Cornelia Larsen, Lonnie Bor Pedersen, Pia Lundstrøm Rath, AF K +165cm Britt Vang Jensen, Joan Lang, -------------------------------------------------------------------------------- BB H -80kg Martin Lauritsen, Michael Balkmose Hansen, Michael E Iversen, Nicolai Jones, Thomas Busted, Farman Ullah-mian, BB H -87,5kg Anders D. Balle, Claus Hvass, Jeppe S Madsen, Morten Nielsen, Thomas Olesen, Kern lund, BB H -95kg Jacob Hansen, Jesper Poder Hansen, Klaus Bernbom, Rahmy Bendsen, Rene Olesen, Rudi Broder Autzen, BB H +95kg Jacob Olprop, Kim Haagen, Kim Sjøgreen, Thomas Davidsen, BB H masters -80kg Farman Ullah-mian BB H masters + 80kg Kern lund, Kim Sjøgreen, Thomas Davidsen BB junior -80kg Kristoffer Nimp, BB junior +80kg Michael R. Thomsen, Predjørn Sørensen, Prosper L. Sørensen, Robert Ryberg, -------------------------------------------------------------------------------- CBB H -170cm Henrik B. Schwartz, CBB H -178cm Jon G. Jørgensen, Kasper L. Graugaard, Kenneth Robert Jensen, Michael Rotman Christensen, Mike Svensson, Peter Rosendal, CBB H + 178 cm Jonas Skov Johanssen, Lars Risum Hansen, Musah Kalyango, Oliver Tholsted, Peter Thellesen, troelse Hansen -------------------------------------------------------------------------------- BF K -163 cm Charlotte Møllegaard Andersen, Christina B. Schwartz, Christina Møllegaard, Kathren Skovgaard Petersen, Susanne Olesen, Tina Jönsson BF K -168 cm Bettina Larsson, Christine S. Marcher, Maria Hansen, Rikke ml Nielsen, Tina Milton, Marlene Skou Larsen BF K +168cm Bettina Juhl Jensen, Charlotte Andersen, Enikö Fodor Hansen, Jani Bs. Thomsen, Karina Smith, Kristina Vinhøj, Line Hansen Juel, Line Jensen, Marianne Crillesen, Mette Dalbro Boisen, Rikke Næsby

Dejligt at se der er stor tilslutning hos AF og BF kvinder i år.... Men der er til gengæld ikke mange BB kvinder....

Behandlertorvet som har lokaler samme sted som Eqinox...