Ugen har været lidt stram. Jeg kan ikke helt sige hvorfor, andet end at dagene er mere grå. Og kroppen har føltes træls. Jeg har haft søvn bøvl hele ugen, og det var særligt dårligt natten til Fredag, hvor jeg gætter på jeg fik 4 timer. Derfor blev det heller ikke til træning Fredag. I dag, Squat 8x20 med stop 5x70 med stop 3x110 med stop 3x130 3x135 3x140 bælte 3x145 bælte 3x150 bælte Det føltes for tungt. Fra næste uge af, kører jeg for første gang i mange år, igen med personlig træner. Hvis jeg skal nå at opleve at slå mine historiske PR´s, så er det vidst nu at det er nu. Vi må se om jeg kan svinge mig op til at følge protokollen.   

Lad os se om det her virker

Eller du må gerne poste, hvis man kan. Kunne ik sende DM.

Vågnede med hovedpine, men var ellers OK. Tog i 365 for at købe tarvelige kopnudler, for at få salt og carbs i kroppen. Fik en lille snert af den svimmelhed jeg havde i storcentrene for et års tid siden. Nå, men jeg prøver at hælde væske på kroppen og ser om ikke det hjælper (jeg har været en spade og har faktisk ikke drukket ret meget) Jeg købte også en Ritter Sport, for at få noget fedt. Jeg har ellers ikke spist hverken slik eller kage herhjemme i snart tre uger (jeg får vist også min trang styret, når jeg er på job). Til gengæld kom udlejer ud, da jeg skulle handle. Meget energisk og hørte om jeg ville have et strømstik op i carporten. Jo tak, da. Han synes åbenbart at det er sjovt at pusle med den slags (han arbejder også lidt i sønnens el-installatør-gesjæft), for han havde både links med transportable ladere og også fundet en ladeboks på DBA, som passer til formålet. Kabler osv videre han han, og han vil ikke have noget for at sætte det op. Så kan man jo heldigvis købe en gavekurv i stedet. Ladeboksen er just forudbetalt via DBA og sælger skriver at han vil sende den på mandag.  

Ok. Har sendt DM