lassehall Posted February 17, 2013 Report Share Posted February 17, 2013 <blockquote class='ipsBlockquote'data-author="Bjerring1992" data-cid="1629214" data-time="1361098136"><p>Ja det giver bedre mening. Men den vægt man vælger at bruge, det skal være den samme vægt i alle sættene ikk?, og når man så kan klare den 5 gange i alle sæt så smider jeg 2,5 eller 5 kilo mere på, også starter jeg forfra med. Er det rigtigt forstået :)?</p></blockquote>Ja det er rigtigt :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bjerring1992 Posted February 18, 2013 Author Report Share Posted February 18, 2013 Okay super der er ved at være mere styr på det nu, jeg bliver fortsat ved med at læse på Wendler´s 5/3/1Men i skal have tusind tak for jeres hjælp og fordi i lige gad at bruge jeres her. Mange tak :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.