Overdrevet

[dmollysh]

Sad og klikkede lidt rundt på Fitness Worlds hjemmeside og fandt et skema over hvor mange kalorier der forbrændes på deres forskellige hold.

Umiddelbart synes jeg det er noget overdrevet - og mit pulsur giver mig ret. Hvad synes I - Kalorieforbrænding

[KåreS]

Jo

Nogle steder er der overdrevet mere end andre...

[Dr. Durden]

Sad og klikkede lidt rundt på Fitness Worlds hjemmeside og fandt et skema over hvor mange kalorier der forbrændes på deres forskellige hold.

Umiddelbart synes jeg det er noget overdrevet - og mit pulsur giver mig ret. Hvad synes I - Kalorieforbrænding

Det er der sikkert..., men du kan jo ikke bruge det til noget alligevel. Det vil jo afhænge af din indsats.

Og hvorfor spørger du?

[Bønnen]

Enig med de andre. Mange af dem er meget overdrevet. Faktum er at det sælger :P

[dmollysh]

Ved godt at det er afhængig af indsats

Spurgte egtl. bare for at høre andres vurdering da jeg selv synes det virkede meget højt sat i forhold til min egen erfaring (som ikke er enorm - derfor spørger jeg folk der er klogere).

Og som Bønnen skriver: Det sælger. Så det var måske også for at udstille en tendens der er til at visse fitnesscentre pakker varen lidt for pænt ind - der skal jo nok være mange der tror på det - måske kan det redde et par stykker

[StephenR]

Har omfattende erfaring med de forskellige biketimer og crosstraining, og min erfaring er faktisk at skemaet passer meget godt på crosstimerne - afhængig af workouten, og på biketimerne ligger jeg klart over hvad skemaet siger. Her er det selvfølgelig afgørende, at jeg er i god cykelform, og derfor kan holde en høj intensitet længere end den gængse motionist.

Hvordan skemaet passer på de resterende holdtyper har jeg ikke kendskab til.

[Fuddi]

285 kcal på 30 minutters gang er en KÆMPE overdrivelse - det er nok nærmere 150-170. Baseret på mit pulsur er gang ca. 50 pr. kilometer og løb ca. 80 pr. kilometer.

Spinning er som regel 13-15 kcal i minuttet.