MamboMads Posted March 23, 2010 Report Share Posted March 23, 2010 Jeg synes overskriften siger sig selv.Gå amok! Jeg har ingen, det er derfor jeg spørger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Big Red Machine Posted March 23, 2010 Report Share Posted March 23, 2010 Pavel Tsatsouline lavede for lang tid siden en træningsvideo og et program omkring ledmobilitet. Jeg mener programmet hed ”Super Joints” eller noget i den dur; prøv google og se hvad du kan finde…. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted March 23, 2010 Report Share Posted March 23, 2010 Søg på T-nation efter nogle af de gamle Cressey artikler. Han har skrevet en del gode artikler. Ellers skal jeg lige se hvad jeg har på computeren, når jeg kommer hjem i aften. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted March 23, 2010 Report Share Posted March 23, 2010 Jeg synes overskriften siger sig selv.Gå amok! Jeg har ingen, det er derfor jeg spørger Mads. Hvornår er du i The Gym igen? Du kan låne den her af mig:http://stronglifts.com/review-magnificent-mobility-dvd-eric-cressey-mike-robertson/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted March 23, 2010 Author Report Share Posted March 23, 2010 Mads. Hvornår er du i The Gym igen? Du kan låne den her af mig:http://stronglifts.com/review-magnificent-mobility-dvd-eric-cressey-mike-robertson/På onsdag, om eftermiddagen, tidligst kl. 13 senest kl. 17, det kommer an på nogle ting.Kan du ikke skrive dit mobilnummer i pm, så kan jeg skrive. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted March 23, 2010 Report Share Posted March 23, 2010 (edited) Bedste lat-udstrækning: Hænge i én arm fra en chin-up bar.De her gutter laver mange, lange videor om mobilitet/opvarmning, både upper og lower: http://www.youtube.com/user/smittydiesel Edited March 23, 2010 by tjr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted March 23, 2010 Report Share Posted March 23, 2010 På onsdag, om eftermiddagen, tidligst kl. 13 senest kl. 17, det kommer an på nogle ting.Kan du ikke skrive dit mobilnummer i pm, så kan jeg skrive.Jeg lægger den bag skranken, bare spørg Anne eller Bertel når du kommer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted March 23, 2010 Author Report Share Posted March 23, 2010 Jeg lægger den bag skranken, bare spørg Anne eller Bertel når du kommer.Ok cool Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.