laush Posted January 27, 2007 Report Share Posted January 27, 2007 (edited) Denne artikel fra T-mag adresserer problemer med skuldersmerter. De fleste med skuldersmerter anbefales at træne rotator-cuffen, hvilket langt fra altid er nøglen til en sundere skulder. Langt de fleste skuldersmerter er skabt af et nedadroteret skulderblad der dermed skaber indeklemnings syndrom (impingement). Min erfaring er at langt de fleste personer indenfor styrketræning der har skuldersmerter har det delvis grundet denne dysfunktion. Rettes den op / mindskes fjernes skuldersmerterne. Rotator-cuffen kan af og til rent faktisk være dysfunktionel og behøve udspænding sammen med den bagerste kapsel i skulderen. Edited January 27, 2007 by laush Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted January 27, 2007 Report Share Posted January 27, 2007 Det er ENDNU en fantastisk artikel fra Mike Robertson. :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.