Scaleop
-
Posts
33 -
Joined
-
Last visited
Scaleop's Achievements
Nyt medlem (1/7)
0
Reputation
-
det er skønt!
-
køligt af Hoogerland at følge så godt med, når man tænker på han har 33 sting på bagen.
-
er så enig med det du skriver. sad og ventede spændt på at se dem stikke,og så sker der ikke en skid. hvad er de bange for?
-
hvornår tror i udbruddet kommer?
-
Hvordan sletter man sine indlæg eller hvordan sletter man sin bruger?
-
blabla
-
Jeg synes godt der kunne smides nogle flere flerledsøvelser ind. Det heller ikke mange øvelser du har med i dit program, når man tænker på det et 2-splits. Til ben ville jeg tilføje: Leg curl og Calf raises. Til ryg ville jeg tilføje: Deadlift. Til bryst ville jeg tilføje: Incline DB benchpress til triceps ville jeg tilføje: Dips
-
blabla
-
blabla
-
blabla
-
blabla
-
blabla
-
blabla
-
blabla
