Prisoner Posted September 27, 2013 Report Share Posted September 27, 2013 Hej!I starten af min træning igår, under et sæt chin-ups, fik jeg pludseligt ondt og måtte stoppe.. ikke nogen vild smerte, men ku godt tænke mig at høre de kloge hoveder, om det ku være en nerve der har sat sig i klemme, eller en mindre støttemuskel, som er blevet overbelastet.. Er generelt dårlig til at få varmet op, men kører altid nogle lette sæt først, når jeg træner en ny muskelgruppe. Jeg er øm på ydersiden af armhulen, der hvor armen den bøjes, og så lidt inde bagved føles det somom.Nu må jeg i hvertfald holde pause indtil det er væk, men ville da være rart hvis det var noget der ku ordnes med akupunktur eller lignende.. God weekend herfraVh Martin Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prisoner Posted September 29, 2013 Author Report Share Posted September 29, 2013 det eneste jeg ikke kan træne er vingerne, har jeg fundet ud af. ved ik om det hjælper på det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Polunda Posted September 29, 2013 Report Share Posted September 29, 2013 (edited) Tja dine lats hæfter jo der hvor du beskriver på overarmen, det er ikke utænkeligt at du har forstrukket eller overbelastet noget. Jeg ville nok lave lidt almen førstehjælp og lige give det lidt tid. Forværres tilstanden så er det jo op til dig om en eksperte bør se på det eller ej.Men det er noget nær umuligt at give et kvalificeret bud på hvad der kan være galt og hvad du bør gøre! Edited September 29, 2013 by Polunda Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.