Konditræning uden belastning af skinneben

[pempía]

Halløj :)

Jeg har pt. problemer med mine skinneben og er derfor i behandling hos fysioterapeut, som jo selvfølgelig siger at jeg ikke må træne imens jeg er i behandling. Jeg træner kickboxing 3 gange om ugen og det er vigtigt for mig, at jeg ikke mister min kondition i mellemtiden.

Derfor tænker jeg der må være nogen herinde, som ved hvad jeg kan gøre, for at holde mig i bedst mulig form? :)

Umiddelbart går jeg til bikefit et par gange om ugen i Fitness World, da det ikke virker til at belaste mine skinneben og ellers er der crosstraineren, som jeg ellers synes er dødssyg :P Ville klart foretrække at løbe og sjippe, men begge dele er no go.

Så kom med jeres gode idéer! :)

[Fame Boy]

Tag et kig her (og nyd den smukke model).

[Thorhauge]

Tag et kig her (og nyd den smukke model).

Jeg trykkede med noget andet i tankerne...

[zaa]

Jeg vil helt klart anbefale dig at svømme. Svømning er god konditionstræning

[Ammitz]

Google Thorax Trainer, find et center der har en af dem stående og så ellers bare giv den gas.

Ellers ville jeg hoppe på romaskinen eller ned i svømmehallen.

[TKGreen]

Hvordan fungerer det for dig med roning?

[pempía]

Hvordan fungerer det for dig med roning?

Roning virker egentlig ok, men jeg synes hurtigt det bliver kedeligt og hårdt for lænden.