-
Posts
3,747 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
35
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Rasmus G
-
-
Det har jeg ellers hørt ude i byen?
Bitches love me.
Hej venner. Jeg er fuld, og jeg har brug for råd.
Jeg var seksuelt sammen med en pige i lørdags. Det var fint. Jeg håbede lidt, at det var det. Men hun har skrevet, at hun vil mere. Hvad er det så lige, man skriver, når man ikke vil mere?
HEJEJEJE
-
Glem nu træningen og få opdateret din blog!
Ja, jeg skal nok huske det!
Skal vi ikke snart se et max-test resultat?
Jeg har lige haft fem uger i Jylland uden træning - så er blevet sat pænt tilbage.
Kan du lave one-arm pullups?
Næ!
-
DOVNE HUND, du bor lige ved siden af! Du er ikke bøsse vel?! Og hvis du er, så husk at bøsser godt kan lide mænd der er ripped.
Det er rigtigt! I dag træner jeg lidt over 17.
-
Hvornår træner du i morgen?
Jeg trænede vist slet ikke. Til gengæld træner jeg i morgen, tirsdag, ved 17-tiden!
-
Jeg trænede i går. I morgen træner jeg igen, og så kommer der også en mere detaljeret uddybning af min træning.
-
Jeg trænede i dag. Lige nu er jeg simpelthen så træt
-
Hej.
Jeg starter med at træne igen på tirsdag. BOM, POW, KABOM og KAPOW!
Ses vi i The Gym?
-
FEDT MAND!
SPAAA!
tjekkede lige side 1 i dagsformstråden
top class pretty boy her!
http://www.motion-online.dk/fora/index.php?showtopic=24508&view=findpost&p=591343
Wow, han er fandme flot!
-
Så gik loggen død; what a shock
Den er bare 'on hold'!
-
Kan du ikke snart droppe den BA. og skrive nogle blogindlæg i stedet?
Der kommer et nyt tirsdag eller onsdag!
-
Jeg skal til at skrive om denne sangs spændende rolle i 'I Løvens Tegn', hvabehar? Non-diegetisk musik FTW!!11
-
Jeg savner at træne i The Gym
-
Dips:
2x6@bw
EXTREME TRAINING.
-
Jeg skriver pt. bachelor hos mine forældre - håber at lave noget hjemmetræning i morgen.
-
Det sker dog, at Æg og jeg sætter denne på, og så må alle overgive sig.
Wow for et flotmandsnummer!
-
I dag trænede jeg. Jeg gider ikke logge det.
Så her er i stedet et billede fra Bergen, Norge.
-
Jeg har set Bidrengen - han er flot!
-
Jeg har to årgangsøl med. Skal vi bytte?
-
Jeg trænede i går og i dag, men jeg logger kun træningen fra i dag! Min ene albue ter sig, så holdte igen med presseøvelserne i dag.
Bænkpres
1x8@20kg
1x5@60kg
5x5@80kg
OH KH
3x6@bw - Nice and slow and easy.
KB Row
1x6@24kg
1x6@32kg
2x6@40kg
BB Reverse Curl
4x8@28kg
+ læg, mave og facepulls
KNALDPERLEN APPROVED!
-
Messi er klart bedst, selvfølgelig.
-
I dag trænede jeg i The Gym.
NG KH
1x17@bw
1x8@bw+5kg
2x8@bw+10kg
Hypers
3x8@bw+10kg
Bænkpres
1x15@20kg
1x5@60kg
5x4@80kg
KB Front Squat
2x5@2x12kg
3x5@2x20kg
KB Clean and Press
3x5@20kg
Der var masser af flotte mennesker i huset. Quantanamo kørte 400 sæt pat, og MamboMads kørte 400 sæt ben. Bumsovs. 100%. Fedt mand, spa. Ulækkert. Helt sikkert.
-
.. DARY! IT WAS LEGENDARY!
Jeg teamede op med 'Founder and Chairman of the Perfect Dick Association' til en omgang træning.
NG KH
1x15@bw - Stadig rum til et par stykker mere..
3x8@bw
Hurtigmands Hatfield
1x8@20kg
1x5@50kg
5x2@70kg
1x8@50kg
KB Clean and Press
1x3@20kg
3x3@24kg
DB Curl
Fra 28.5 kilo og down the rack - Buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuurn.
DB Lateral Raise
2x6@14kg
3x6@11kg
+ Mave og Læg
Bum!
-
Huhu Rasmus kan snart lave en one arm push up!
Det bliver wyld i morgen!
It's going to be LEGEN - wait for it..
-
Lol, dine logbøger er mere kortlivet end en drankers løfte om alkoholfri weekend.
Jeg giver denne log 2,3 uge!
Rasmus fra Randers
in Online Logbog
Posted
Ja, jeg er jo sød og rar.
Men nu har hun lige skrevet, at hun vil drikke kaffe, hvis jeg har tid. Det tror jeg ikke, jeg har.
Mvh,
Parforholdseksperten