tjr

Giver mor ham for lidt punani?

Nej mor giver tjr for meget punani, derfor var far sur.

Paleo?

Carb-cycling / Lean Gains.

everyday is high carb day

Så sveder du ikke nok i det

Mmmh salt n' vinegar chips

Sour cream & Onion er go´ere. Mmmmmm!

Kunne være et fint slogan til en rusinstruktør t-shirt.

Har du selv fundet på det statement?

Nej, det er herfra: http://twitter.com/gselevator

"My garbage disposal eats better than 99% of the world"

Hi hi tak Rambo ;-)

som alt andet

Hej idiot - toldsatser varierer fra vare til vare. Moms er 25%.

Godt nytår MOLtards.

Godt nytår MOLtards.

Haha kender det godt. Julen bød lige på et par ugers bulk.

ON på t-shirt med Dixen!

Vil jeg også...

Du er kreativ

Hvordan F... finder jeg den log?

Tomaytoes, tomahtoes

En kop kaffe og et rundstykke med ost/grøn peber er én af livets små glæder.

HUSK FLORMELIS TIL DESSERT!

Som er?

Zefside er en bar. David er en ung håbefuld sprinter. ;-)

Han var skulderskdet: http://www.robmacklem.com/marcin-dolega-pol-105kg-out-of-2011-world-championship/

Han var skadet, det samme var Chigishev!

Hvad med erector?

Jeg har også tit errection når jeg har curlet.

Har vi måske et meme?

Resten af IK`erne var ellers i BVK igår.

Det må ha' været en vægtløfter-ting.

Det var strejke pga. en personalesag i Valby :-/

http://www.kk.dk/Nyheder/2011/Oktober/KFF_Strejke.aspx

Var det ikke omvendt?

Nope. Haha!

haha! boom!

Levede den op til forventningerne?

Nej, på ægte pro-manér som jeg brandert ud i stedet.

Men efter hvad jeg hører rundt omkring, skulle det ha' været en udmærket kamp, med de rigtige vindere.

Næ, men jeg forstår, hvis folk synes, at uautoriserede prot-pushere er kedsommelige.

Sheyla er slettet, så hun kommer ikke til at svare på det ...

Øv, jeg ville ellers gerne have svaret.

Det er de sukkerfri... RENE fiberbomber!

Tjekkede lige... Har kun spist i omegnen af 2 gram kostfibre i dag. Må hellere æde en pakke gajol!

Me2. In the land of the free kan jeg ikke opdrive andet end farvet toastbrød tilsat kostfibre.. great. God undskyldning for at hamre velsmagende carbs :-)

Svært at give forklaring på, men formentlig relateres til optagelseshastighedsforskel samt konkurrence om samme aminosyretransportører over visse væv.. Fordi det klør betyder det dog ikke at dine muskler også vokser. Tværtimod bør du måske overveje om det er fornuftigt at indtage en dosis der medfører en sådan effekt....

B-Ala fungerer - i teorien - ved at agere som laktat-buffer i musklen (hypertrofi er altså ikke målet, men øget laktakkapacitet).

Efter sigende er det 1g, 3 gange om dagen, der skal til for at få en høj koncentration i musklen.

Min pointe er at den gamle traver med "protein er opbygget af aminosyrer, derfor har aminosyretabletter ingen effekt som kød/valle ikke har" lyder som BS.

B-Ala fungerer - i teorien - ved at agere som laktat-buffer i musklen (hypertrofi er altså ikke målet, men øget laktakkapacitet).

Efter sigende er det 1g, 3 gange om dagen, der skal til for at få en høj koncentration i musklen.

Min pointe er at den gamle traver med "protein er opbygget af aminosyrer, derfor har aminosyretabletter ingen effekt som kød/valle ikke har" lyder som BS.

Drop tacoshop og havregryn.