Fartpilot Posted January 6, 2014 Report Share Posted January 6, 2014 Sidst jeg var på MOL var det med et split program med bodybuilding som fokus, nu to børn senere, endt uddannelse, renovering af hus etc. Havde jeg droppet motion for en periode men det tillader min krop og psyke ikke, jeg har derfor etableret mig et mikro hjemmegym, og er begyndt at blive glad for løb. Målet for denne her log er at holde et overblik over hvordan min træning går, der vil senere indgå nogle mere konkrete og målbare mål. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fartpilot Posted February 14, 2014 Author Report Share Posted February 14, 2014 Nu starter vi...Morgenvægt: 84,4kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fartpilot Posted June 3, 2015 Author Report Share Posted June 3, 2015 Fandt lige min gamle log og bestemte mig for prøve lidt igen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TheCzech Posted June 3, 2015 Report Share Posted June 3, 2015 Er du stadig i hjemmegym? Og hvordan er det indrettet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fartpilot Posted June 3, 2015 Author Report Share Posted June 3, 2015 Er du stadig i hjemmegym? Og hvordan er det indrettet?Jep det er jeg.Det et et Skur i haven jeg har lidt af hvert. Bænk,squat, håndvægte, KB, bulgarian bags, havesten, træstammer mm.Jeg træner ikke for at blive stor længe, mere sådan crossfit funktionelt agtigt!Med 3 børn og job giver det ikke mening med at gå i et alm. Center mere - ikke med mine behov. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.