nicovegas Posted June 14, 2012 Report Share Posted June 14, 2012 HejsaMine kammerater og jeg havde en spændende diskussion i går, angående hvor mange kalorier man forbrænder ved de forskellige sportsgrene. Det kom lidt om et chok for mig, hvordan det er fordelt. Ifølge mange ”kalorieforbrænder-beregner” forbrænder man flere kalorier ved aerobic og inline skating ind blandt andet boksning og cykling. Det kommer selvfølgelig an på vægt, kondition, styrke og intensiteten.Jeg troede ”bare" det handlede om at af få pulsen så højt op, i så lang tid af gangen. Men det handler måske også om hvor mange muskler man bruger. F.eks. svømning kontra cykling.Håber I kan gøre mig klogere. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pinstripe Posted June 24, 2012 Report Share Posted June 24, 2012 (edited) Det lyder i mine øren logisk, at jo flere muskelgrupper, du anvender ved udøvelsen af en aktivitet, des mere energi forbrænder du også. Naturligvis skal du også have pulsen op, men det kommer jo helt automatisk, når du bevæger dig med høj intensitet. Dine muskler skal jo bruge ilt, så hjertet arbejder hårdere i takt med, at kroppen har brug for mere ilt. Edited June 24, 2012 by Pinstripe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.