1 års styrketræning "min tranformation"


Dennis1992

Recommended Posts

Hvad med nogle stats?

Højde, vægt, fedtprocent før og efter.

Måske nogle kommentarer fra dig om hvad dine mål er.

Alder kan jeg næsten gætte. :wink:

Det er sådan lidt tilfældigt hvis folk bare skulle kommentere på hvad de synes du mangler ud fra deres subjektive vurdering.

Link to comment
Share on other sites

Det ser godt ud!

Jeg har selv trænet snart 9 måneder, og ved sku ikke helt hvad jeg synes om min egen fremgang. Jeg har været for dårlig til at holde mig til en god kost, og har desuden drukket aaalt for meget.

Jeg har ikke direkte nogen "før" billeder, men kunne da være sjvot at poste nogle gamle badeferie billeder også nogle efter billeder her om 3 måneders tid.

Har personligt holdt mig til en "cut" diet her i sommer perioden, men jeg har grebet det forkert an, og haft dårlige forhold til at opretholde en madrutine (grundet lange køreture med arbejdet, og hele dage ude af huset 6-20).

Men bliv endeligt ved med at træne! :)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.