CLO Posted August 10, 2008 Report Share Posted August 10, 2008 Ja, så er det vist tid til en ny log ! Efter 4 operationer i venstre knæ, 1 i højre knæ & sandsynligvis endnu en i venstre knæ må jeg op på hesten igen.Fokus er på kondition, vægttab & forhåbentligvis en cykeltur til Paris i sommeren 2009 med Team Rynkeby. Tilmeldingen er sendt afsted, så nu må vi se.Jeg erkendte at jeg nok er nødt til at have et specifikt mål (Paris 2009) for at komme igang med træningen igen.Træningen kommer til at bestå af cykling i det fri samt hvad firmafyssen kan lave af træningsprogram (som kan udføres i vores meget lille træningsrum)Planen, til at starte med, er at snuppe cyklen på arbejde jævnligt, supplere med omveje & ture i nabolaget nå jeg har fri. Jeg træner p.t. ikke cardio indendørs, da jeg har meldt mig ud af fittDK & jobbet kun har motionscykler, samt løbebånd.Jeg fik ellers vænne mig til crosstraineren sidste år i forbindelse med noget arbejde i udlandet, skal bare have noget musik eller TV Jeg fik lappet min MTB lørdag & kørte 8,5 km med fruen & samt 22,5 på en lille landtur i nabolaget.22,54 km (Total 32 km) tiden taler vi ikke om, jeg er IKKE god til bakker, men det skal der laves om på hvis jeg skal til Paris i 2009 ! Heldigvis er nabolaget temmelig bakket Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vivsen Posted August 10, 2008 Report Share Posted August 10, 2008 Efter 4 operationer i venstre knæ, 1 i højre knæ & sandsynligvis endnu en i venstre knæ må jeg op på hesten igen. :nonono: :nonono: :nonono:Jeg fik lappet min MTB lørdag & kørte 8,5 km med fruen & samt 22,5 på en lille landtur i nabolaget.Tillykke!!!!- ellers velkommen tilbage, unge mand Spændende mål du har sat dig der - skal din tur foregå på MTB ?/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.