Got legs?

[Kermit]

Har fået trænet lidt styrke og lidt på cyklen. Torsdag havde jeg bl.a. en solid zone 2 træning som jeg afsluttede med et Zwift løb. En af London ruterne, ikke så lang, og et relativt lille felt. Jeg følte mig ekstremt ovenpå, så i løbet af de 4 omgange vi kørte, fik jeg rykket afsted et par gange. Hver gang jeg gjorde det kom der en chat fra en af deltagerne med "Let him go", men jeg tror det længste jeg var foran var måske 4-5 minutter, så blev jeg hentet igen, og så gik det i stå. Det passede mig dog egentlig fint at have de her små accelerationer i løbet med efterfølgende pres i pedalerne, for så at blive hentet. 

Sidste tur opad bakken var der lidt et par huller der skulle lukkes, og så nærmede vi os spurten. Jeg fik timet den helt perfekt og snuppede sejren. 246 watt i snit, så relativt overkommeligt, og alligevel 294 i normalized power. 

I dag snuppede jeg 2,5 time på hjemmetræneren, lidt sweet spot og så et løb hvor de kørte som havde de stjålet cyklerne. Jeg hang på i frontgruppen, og kom ind med dem. Jeg valgte dog ikke at køre med i sprinten, men bare rulle over - stængerne var lidt trætte. Jeg kom ind med 3,1 w/kg i snit, de forreste omkring 3,6-4 w/kg.

[Kermit]

Og så lidt af alt det andet. 

Jeg har været rigtig god i denne uge ift. at få sendt ansøgninger afsted. I alt er jeg vidst oppe på en 41-42 ansøgninger siden min opsigelse i slutningen af oktober. Jeg har været inde i et godt rul, og der er heldigvis også kommet nogle stillinger der har skabt lidt mere kriller i maven end tidligere. Jeg havde ellers i lang tid en følelse af at der faktisk ikke var nogle af de jobs der blev slået op, der virkelig var interessante. Jeg har nok en håndfuld jobs hvor jeg tænker at det kunne være rigtig godt, og imponerende nok er de alle sammen jobs hvor jeg løfter mig niveaumæssigt. Jeg har inddelt min jobsøgning i 2 kategorier - B og A jobs. B jobs er de jobs der er lige samme niveau som det jeg kommer fra - dvs. specialist/koordinator stillinger. A jobs er er de jobs hvor jeg løfter mig til næste niveau, altså manager, og også kommer til at kræve lidt mere af mig. Mentalt er jeg langt mere tiltrukket af A jobs lige pt. for jeg føler mig egentlig klar til at tage det skridt. 

Der er kommet rigtig mange afslag ind, men der er også kommet en enkelt invitation ind til en samtale. Det bliver nok først efter jul at det bliver en realitet, men det var faktisk på et af mine A jobs. Ellers handler det ellers om at have nogenlunde is i blodet og håbe på at nogle af de ansøgninger jeg har ude nu kaster noget af sig. Jeg synes i hvert fald at mine ansøgninger har fundet et niveau hvor det giver mening. 

Onsdag var jeg inde til et møde ifbm. mit outplacement forløb, og efterfølgende tog jeg mig endnu engang tid til at gå rundt og kigge lidt på ure. Jeg var bl.a. et smut forbi Tudor butikken for at prøve at par ure. Da jeg var derinde sidst var jeg helt skudt i et Black Bay 58, men måtte bare erkende at uret blev for småt til mig. 

Uret er 39 mm, så til den klejne side. Sidenhen har jeg så fundet ud af at de også laver en model der bare hedder Black Bay, eller Black Bay 41, som sjovt nok er 41 mm. Jeg havde en forhåbning om at det måske var lidt mere mig, men igen føltes det bare ikke stort nok. 

Nu jeg alligevel var der fik jeg også lige prøvet et andet Tudor ur som har rumsteret i mine tanker det seneste stykke tid. Et Pelagos FXD. En sjov detalje er at FXD står for Fixed, og betyder at selve uret har faste pins til stroppen, hvor de fleste andre ure har en fjederpin man kan tage af og på når man skal skifte kæde eller strop. Det er fordi Pelagos uret er et reelt dykkerur, og der er lavet variationer til diverse søværn og der laver man dem faste så de ikke knækker. Uret passede mig markant bedre, så det er nu røget på listen over ure der er interessante. Jeg tror egentlig jeg er faldet for Marine Nationale udgaven med blå skive. 

IWC uret jeg havde oppe og vende for en uges tid siden har også kastet lidt interesse over til Hamilton, som laver et ret fedt pilotur der har lidt samme vibes som IWC'et, bare markant billigere. Det er bestemt ikke samme ur, men jeg tror heller ikke jeg nogensinde kommer til at kaste 80.000 kroner efter et ur. 

[Davai]

On 12/7/2024 at 3:05 PM, Kermit said:

...men jeg tror heller ikke jeg nogensinde kommer til at kaste 80.000 kroner efter et ur. 

Det lyder virkelig som noget af det sidste man siger, lige inden man køber et ur til 80.000 :)

Du får virkelig skudt nogle ansøgninger afsted, det er sejt! Jeg håber det bærer frugt i det nye år, der er sikkert en masse ting virksomhederne har travlt med her op til afslutningen på året, så de forhåbentlig får bedre tid til at hive fat i dig efter nytår!
 

[Kermit]

Sidste Zwiftløb i denne omgang for mig, i hvert fald i de næste 2-3 ugers tid. Ruten var Fine and Sandy og skulle køres 3 gange. En relativt flad rute, men hvor der for hver omgang var en stigning man skulle køre 2 gange, så man reelt set endte med lige omkring de 70 højdemetre pr. omgang. 

Omkring de 60 tli start, men med en indlagt spurt efter 3,4 km var der udsigt til at de første nok ville blive skivet fra der. Jeg fik mistimet den fuldstændig og endte som 4'er i den første spurt, og da vi kort tid efter kørte op ad stigningen for første gang så jeg at frontgruppen var nede på 20 personer. 

[Kermit]

Det rigtige indlæg: 

Sidste Zwiftløb i denne omgang for mig, i hvert fald i de næste 2-3 ugers tid. Ruten var Fine and Sandy og skulle køres 3 gange. En relativt flad rute, men hvor der for hver omgang var en stigning man skulle køre 2 gange, så man reelt set endte med lige omkring de 70 højdemetre pr. omgang. 

Omkring de 60 tli start, men med en indlagt spurt efter 3,4 km var der udsigt til at de første nok ville blive skivet fra der. Jeg fik mistimet den fuldstændig og endte som 4'er i den første spurt, og da vi kort tid efter kørte op ad stigningen for første gang så jeg at frontgruppen var nede på 20 personer. 

Undervejs på ruten var der en rytter der fik et forspring på 20 sekunder, mens der var lidt stilstand i gruppen. På stigningen fik jeg kørt ham ind og havde en anden med på hjul, og vi formåede at komme hele vejen op. Ham jeg fik med ville dog ikke gøre noget som helst, og hver gang han fik mulighed for at komme frem, holdt han op med at træde. Så vi endte med at blive hentet igen. 

På anden omgang var der endnu en sprint, den blev timet lidt bedre, men benene var der ikke helt i går, så jeg endte som 3'er. Jeg kunne regne ud at 3. og sidste sprint ville blive en kopi af runde 2, hvilket betød at vi kort tid efter ville ramme stigningen og køre mod mål. Så jeg fik kigget meget efter ift. hvor langt der var fra bunden af stigningen og ind til mål og sådan, og så blev der ellers lavet en plan. 

På 3. omgang var der et par stykker der fik et lille hul til os andre - igen fik jeg hentet dem på stigningen, og efterhånden var vi nede på at vi kun var en 5-10 stykker i frontgruppen. Hen mod sprinten var der en enkelt der var kommet lidt afsted, nogle prøvede at lukke ned, men det blev aldrig til noget, og jeg kørte lidt halvhjertet efter mod sprinten, og lå længe på 2. pladsen, men valgte at stoppe med at træde igennem med 150 meter til mål eller sådan noget, og blev så overhalet til sidst af en der kom blæsende. Så jeg blev 3'er der. 

Men så skete der det der var sket på næsten alle andre omgange - alle gik i stå. Jeg valgte at holde på, og fik stille og roligt et lille hul på et par sekunder. Stigningen kunne jeg også køre med højere w/kg end de andre bagved, og fik så igen opbygget et større forspring. Tror jeg var omkring de 10 sekunder på toppen af bakken. Jeg valgte at træde på nedkørslen, ikke meget, men bare en 2 w/kg eller lignende, og det gjorde at forspringet forblev stort da de andre ikke rigtig trådte. 

Da jeg ramte bunden af nedkørslen tror jeg der var 1,5 eller 2 km til mål, og der var det bare om at lukke øjnene og køre - heldigt at man ikke skal styre i Zwift. Det gjorde ret naller, og det så ud som om der de sidste 1000 meter blev kørt lidt mere til bagved, men jeg formåede at holde 10 sekunder ned til nummer 2 - som i øvrigt var ham der havde gnasket dæk tidligere i løbet. 

Så jeg vandt løbet, hvilket var mega fedt, og så endda ved at køre solo de sidste km. Løbet endte med at vare lige over 50 minutter, og var nok det hårdeste løb i serien indtil videre. 251 watt i snit, 302 watt i normalized power! 96 TSS på 53 minutter. Der har virkelig været smæk på. 

Efterfølgende så jeg også at jeg havde fået nok point i løbet til også at tage den totale sejr i løbet. 

Det er lidt en skam at jeg ikke få kørt det sidste løb på mandag, for lige nu ligger jeg samlet 3'er i stillingen, og det er endda med et løb mindre end de andre foran mig. Som jeg lige husker det er det de bedste 6 løb ud af 7 der tæller, så jeg ville faktisk kunne vinde. 

Af de 5 løb jeg har kørt har jeg vundet 4 og blevet 2'er i et enkelt. Det har været sjovt!

Men som sagt, det her var nok sidste løb i år. Operationen er på torsdag, og jeg må ikke træne i 14 dage efter, og først efter 3 uger må jeg træne hårdt. Så det bliver begrænset hvad der kommer af træning indtil jul. 

Ifølge Trainingpeaks ender jeg på lige under 8000 km for året - det er sgu okay når jeg tager brækket kraveben med i ligningen. 

[Kermit]

Vel igennem operation der endte med at tage omkring 8 timer. Så tæt på smertefrit som muligt, men bare så lang tid at ligge stille. De sidste to timer var de værste, for den første melding var at jeg var færdig kl. 16. Lidt over 15 kom meldingen at jeg nok først var færdig 17-17.15, men vi endte så på lidt over 18. Det var ikke fordi det gjorde ondt, men på det tidspunkt var jeg virkelig træt af bare at ligge ned. Da jeg var færdig valgte jeg også lige at gå en tur rundt om blokken for at få bare lidt bevægelse i kroppen. 

Lige nu er mit baghoved pakket ind, mens toppen af hovedet er bart. I morgen kan jeg tage bandagen af, men skal undgå at røre og dække de nye hårrødder til før mandag. 

[Kermit]

Den er tung for motivationen i øjeblikket. Jeg er egentlig ret opgivende. Inden jeg tog til Tyskland havde jeg sendt 42 ansøgninger afsted - 26 af dem har givet afslag. Jeg har prøvet at lave alle mulige tilpasning til ansøgning, CV, formater, brugt 5 minutter på at skrive en ansøgning - brugt 3 timer på at sende en ansøgning - samme resultat: ingenting. 

Det er ekstremt demotiverende, men blev nærmest gjort komisk i dag da jeg sad med en tidligere kollega der har været arbejdsløs siden midten af juli, og fik sendt 3 ansøgninger afsted mens jeg fik sendt 7. Ikke at der bliver brugt længere tid på ansøgningerne, for der er meget spildtid i hendes proces. Ikke desto mindre blev hun ringet op et par timer senere og inviteret til en samtale. Det føltes dybt uretfærdigt at sidde og være den der er langt mere disciplineret i processen, bruger tid og kræfter, og hele tiden justerer, men ikke får en skid ud af det. 

Pt. har jeg fået sendt 52 ansøgninger siden slut oktober, og nu er det mere eller mindre dødt med hvad der bliver slået op. Dog har jeg en forventning om at ingen af de ansøgninger jeg har sendt afsted nu kaster noget af sig, andet end afslag. Det er sgu opad bakke. 

[kahlua-kalv]

Det vender helt sikkert snart, bare bliv ved!!!

[Henrik S.]

8 timer siden, Kermit skrev:

Den er tung for motivationen i øjeblikket. Det er sgu opad bakke. 

Krydser fingre for, at der kommer nogle samtaler din vej snart. Desværre er der lige nu en jul og et nytår, der skal overstås, men hey! Januar, nyt budgetår, nye planer, nye ansættelser. Mon ikke der kommer fut i tingene, og der bliver løsnet lidt op for det hele?

Det afspejler dog også, at tingene (på arbejdsmarkedet og i erhvervslivet) er mere shaky end normalt. På overfladen går det fint for økonomien, men der er også nogle mærkelige bump. Fx var antallet af konkurser i 2023 det højeste siden finanskrisen i 2010.

Jeg mærker det også i min lille forretning, hvor jeg arbejder som freelance tekstforfatter. I mange år i starten havde jeg den idé, at man som freelancer stod godt, for når der var travlt i virksomhederne, havde de brug for freelance-assistance, og når det var hårde tider, fyrede man de faste og skulle bruge freelancere.

Sådan er det imidlertid ikke. Min beskedne business afspejler tværtimod præcis, hvordan det går rundt omkring hos virksomhederne. Er der opsving, ryger min omsætning i vejret, og jeg må tage aftener og weekender i brug. Bliver der strammet op, er der længere mellem snapsene. 

Og jeg må bare sige, at de sidste 2, 3, 4 år har været et veritabelt roller coaster ride.

Selvfølgelig er jeg også blevet ældre, og der kommer hele tiden nye kræfter på banen (plus AI), MEN i forhold til 'før i tiden', bliver der nu bremset helt op indimellem, hvor alt går i stå. Pludselig kommer der så uger med travlhed, hvor alt til gengæld skulle have været færdigt i går. Blind panik.

Når jeg konfererer med nogle af de freelancekolleger, jeg kender, så oplever de præcis det samme. Der er nogle sindssyge udsving, som gør det virkelig svært at manøvrere. Mange virksomheder handler langt mere abrupt og kortsigtet, end vi har været vant til fra tidligere. 

Og her kommer vi frem til pointen, for jeg tror også, at det her bumpy ride afspejler sig i virksomhedernes ansættelsespolitik. Jeg tror, at man lige nu henter mange ind på korttids- og projektansættelser, eller at man til konkrete opgaver simpelthen hyrer konsulenter og specialvirksomheder ude fra. 

Dine kompetencer og din erhvervserfaring er sikkert tiptop, men der er altså også nogle store hjul og trends i baggrunden, der spiller underlægningsmusik. Men vent nu at se til januar, når der kommer nye budgetter og lidt mere langsigtet planlægning på banen. Så er jeg sikker på, der sker ting og sager.

 

[Henrik S.]

24 minutter siden, Henrik S. skrev:

... mere shaky end normalt.

Der er andre små tegn overalt på, at tiderne er uforudsigelige. Over 48.000 danskere tager uofficielle lån via skumle facebookgrupper. Nu skal jeg nok lade emnet være, men det er altså et udtryk for, at der er mange forskelligt rettede tendenser i tiden:

https://www.bt.dk/samfund/48000-danskere-laaner-penge-gennem-lukkede-facebookgrupper

[Kermit]

6 timer siden, Henrik S. skrev:

Det afspejler dog også, at tingene (på arbejdsmarkedet og i erhvervslivet) er mere shaky end normalt. På overfladen går det fint for økonomien, men der er også nogle mærkelige bump. Fx var antallet af konkurser i 2023 det højeste siden finanskrisen i 2010.

 

Lige den her er der dog en god forklaring på - corona. Mange af de virksomheder der under corona fik hjælpepakker fra staten, blev jo først nødt til at hyre revisorer for overhovedet at kunne ansøge, og dernæst blev de jo også bedt om at betale en stor del af beløbene tilbage. Den udskudte moms, som virksomhederne fik lov til, blev for det første forrentet med 4% og dernæst gik det op for de fleste at man kun kan have én afdragsordning med det offentlige. Så den udskudte moms man havde lavet en afdragsordning på var fin nok, men så kom den regulære momsbetaling, som de fleste virksomheder jo ikke havde fået sparet op til heller. For at lave en aftale på den, skulle man så først afslutte den anden. Resultatet var at langt de fleste virksomheder endte med at dreje nøglen om og lade sig gå konkurs. 

Min kones forretning klarede den lige præcis med skindet på næsen, men især restaurationsbranchen har været hårdt ramt under corona, og efterfølgende har der ikke været velvilje eller tålmodighed til at man har kunnet lade virksomhederne bygge op igen. 

[Kermit]

6 timer siden, Henrik S. skrev:

Der er andre små tegn overalt på, at tiderne er uforudsigelige. Over 48.000 danskere tager uofficielle lån via skumle facebookgrupper. Nu skal jeg nok lade emnet være, men det er altså et udtryk for, at der er mange forskelligt rettede tendenser i tiden:

https://www.bt.dk/samfund/48000-danskere-laaner-penge-gennem-lukkede-facebookgrupper

Jeg læste det godt tidligere i dag. Det virker vanvittigt, og så alligevel ikke. For efter man strammede lovgivningen omkring kviklån, har det jo også haft ekstrem stor betydning for andre lånydelser. Brilleforretninger som før kunne tilbyde finansiering, gør det egentlig stadig, men langt de færreste bliver godkendt. Jeg oplevede også at jeg skulle købe en telefon her for nylig, og egentlig bare ville tage den på afbetaling. Trods et rådighedsbeløb på den anden side af 20.000 kroner kunne det ikke lade sig gøre. 

Jo tiderne er anderledes med al den usikkerhed der er i verden lige nu - om en måned får USA ny præsident, og hvilke konsekvenser får det for krigen mellem Rusland og Ukraine? Trækker han USA ud af NATO? Det bliver spændende at se, selvom jeg nu stadig synes vi bor i lidt af et smørhul. 

[kahlua-kalv]

WTF

Du havde også problemer med et billån(eller var det leasing)? Står du i et register ved en fejl?

[Kermit]

6 timer siden, kahlua-kalv skrev:

WTF

Du havde også problemer med et billån(eller var det leasing)? Står du i et register ved en fejl?

Ikke umiddelbart. Det med leasingen hang mere sammen med at den virksomhed som BYD havde valgt til deres leasing, var blevet opsagt at BYD efterfølgende, men de hang på en aftale. Så virksomheden ønskede ikke rigtig at lave nogle aftaler. 

[Henrik S.]

20 timer siden, Kermit skrev:

Så den udskudte moms man havde lavet en afdragsordning på var fin nok, men så kom den regulære momsbetaling, som de fleste virksomheder jo ikke havde fået sparet op til heller. 

Det er rigtigt. Min momsbetaling blev faktisk også udskudt, og man tænkte: Det er da fint nok, meeen ...

[Kermit]

Så er jeg igang med træningen igen, og har egentlig været det siden søndag hvor jeg lige tog en gang styrketræning. Ikke noget vildt.

Derudover er der jo Rapha 500, hvor målet er at køre 500 km fra d. 24. december til d. 31. december. Jeg har haft 3 solide dage på hjemmetræneren, hvor det er blevet til 250 km indtil videre. Kører bare zone 2, hvilket passer mig helt perfekt efter 10-12 dage uden træning, og efter operationen. Planen er egentlig at have en styrketræning igen inden nytår, hvor jeg stadig tager det nogenlunde stille og roligt, og så få kørt Rapha 500 færdigt. Så er vi trods alt færdige med dette år :D 

[Kermit]

Har fået en stærk start på 2025. Startede 1. januar med at tage til Charlottenlund Strand og hoppe ud i det kolde vand for ligesom at skylle 2024 ud af kroppen. Siden nytår har jeg trænet hver dag med blandet intensitet. Har fundet ud af at jeg kører styrketræning onsdag og fredag, og cykling alle de andre dage. ingen hviledage? Ikke rigtig. Mandag er min "hviledag", hvor jeg tager 1 time meget let på cyklen. Det er reelt set bare at spinne stængerne. 

Jeg har lavet en målsætning for januar med en række mål jeg skal klare hver dag. De er egentlig ret simple: 

1. 85% søvn - måler min whoop for mig, og det er meningen at min søvn skal have et gennemsnit på 85% når januar er færdig. 

2. 1 times træning - skal have én times træning om dagen som minimum. 

3. 20 minutters gang/frisk luft

4. 20 minutters læsning - jeg vil generelt gerne læse oftere end jeg har fået gjort, og det her er en måde at gøre det på. Er indtil videre startet med bogen "Surrounded by idiots" som handler om de enkelte persontyper, deres styrker og svagheder, og ikke mindst hvordan man skal håndtere de andre persontyper. Til dem der kender til Insights, så er jeg grøn, og det er bl.a. det bogen handler om - de 4 persontyper: rød, gul, grøn og blå. 

5. 1 ansøgning om dagen - den viser sig at være markant sværere, men den kommer vi lige tilbage til. 

6. 3 minutters isbad om dagen - har sprunget en enkelt over fordi det ikke passede ind i programmet. Jeg vil helst tage mit isbad om morgenen og så træne umiddelbart efter for at få varmen. Jeg har ekstremt svært ved at tage et isbad, og så holde varmen resten af dagen. 

7. Planlæg dagen i morgen om aftenen - hver aften laver jeg en liste over ting jeg skal huske at gøre den efterfølgende dag. Det kan være ting som at huske at fodre surdejen eller købe ting. 

Nå, som sagt er der styr på min træning, men rent mentalt er jeg sgu noget rod. Jeg har ca. 3 uger tilbage til jeg officielt er arbejdsløs, og dermed ikke mere løn. Som tingene er lige nu har jeg sendt omkring 60 ansøgninger, men har kun været til én samtale. Jeg blev egentlig indkaldt til en samtale hos en anden virksomhed, men de udsatte det til 2025, og trods jeg har rækket ud til dem her i det nye år er der intet kommet retur. Er også blevet inviteret til en teams samtale i en virksomhed, hvor jeg efterfølgende har læst lidt op på det, og for mig er det nok ikke et match. Men tager selvfølgelig samtalen, for det kan være mit indtryk ændrer sig. 

Jeg ramte et punkt i går hvor jeg havde fået sendt 2 ansøgninger, og så var der ikke mere at søge. Listen var tom. Så lige nu sidder jeg reelt set bare og venter på at der bliver slået nye stillinger op, eller jeg hører tilbage fra dem jeg har søgt hos. Udfordringen er også at jeg næsten ikke får samtaler ind, men afslag. Tidligere når jeg har søgt jobs har der altid været et par jobs hvor jeg har tænkt at det virkelig var et fedt sted, fedt job etc. Den følelse har jeg ikke rigtig haft i denne omgang. Jeg søger de jobs der er relevante for mig, nogle over mit niveau, andre under mit niveau, men alt sammen noget hvor jeg ved at jeg har evnerne, men som sagt har der ikke været en rigtig vild følelse omkring et job. 

Jeg er også i et outplacement forløb, og havde møde med dem i mandags. Den generelle melding var at det lader til at marketing er rigtig hårdt ramt i øjeblikket, og langt de fleste af deres klienter indenfor marketing har samme udfordringer. Vi er nået til der hvor jeg skal igang med kold canvas, og selv opsøge personer på linkedin for at se om der er muligheder. Har egentlig ikke noget imod det, men selv på Linkedin lader det til at der er en udfordring - jeg har de seneste par måneder fra tid til anden rakt ud til interessenter, uden at høre noget som helst tilbage. Selv tricket med at kontakte virksomheden inden man sender sin ansøgning har været uden held - har intet hørt tilbage. 

Så lige nu er det ekstremt svært at holde motivationen oppe til nærmest noget som helst. Mit hoved er helt mast. 

[WBO]

Lyder som om arbejdsmarkedet er lidt i nedgang. Det er sgu trist. Håber det ender godt, og du finder et sted du kan være glad for. 

Ift. træningen og det mentale stress du virker til at være under. Er det fornuftigt at slet ikke have hele off days? Nu ved jeg ikke hvad dit mål er - men hvis det er at blive bedre på cyklen, kunne jeg godt forestille mig dit load på kroppen bliver så stort du ikke kan omsætte det - især når du nævner du er under mental stress :)

[vestjyden]

Ang. isbad.

Jeg bruger et par neopren sko, ellers bliver mine tær ualmindelig kolde, og det tager lang tid at få varme i dem igen. Ved ikke om det kunne hjælpe dig, bare en ide.

Håber det lykkes med job. Usikkerhed tager mange mentale kræfter.

[polykrom]

Held og lykke med jobsøgningen. Jeg kan godt forstå at det er hårdt at opleve nedgangen i jobmarkedet, men det virker til at du gør helt det rigtige - også i forhold til at holde struktur i hverdagen og gøre ting, der gør dig til den bedste udgave af dig selv. 

Jeg krydser fingre - lige pludselig vender det.

[Kermit]

8 timer siden, WBO skrev:

Lyder som om arbejdsmarkedet er lidt i nedgang. Det er sgu trist. Håber det ender godt, og du finder et sted du kan være glad for. 

Ift. træningen og det mentale stress du virker til at være under. Er det fornuftigt at slet ikke have hele off days? Nu ved jeg ikke hvad dit mål er - men hvis det er at blive bedre på cyklen, kunne jeg godt forestille mig dit load på kroppen bliver så stort du ikke kan omsætte det - især når du nævner du er under mental stress :)

Tak for det. Du kan have en pointe i mængden af stress, modsat har jeg også behov for at have det outlet som er træning. Jeg prøver dog at planlægge træningen så den har en solid mængde lavintens træning. 

[Kermit]

7 timer siden, vestjyden skrev:

Ang. isbad.

Jeg bruger et par neopren sko, ellers bliver mine tær ualmindelig kolde, og det tager lang tid at få varme i dem igen. Ved ikke om det kunne hjælpe dig, bare en ide.

Håber det lykkes med job. Usikkerhed tager mange mentale kræfter.

Fødderne er faktisk et af de steder jeg hurtigst får varmen i igen 

[Kermit]

7 timer siden, polykrom skrev:

Held og lykke med jobsøgningen. Jeg kan godt forstå at det er hårdt at opleve nedgangen i jobmarkedet, men det virker til at du gør helt det rigtige - også i forhold til at holde struktur i hverdagen og gøre ting, der gør dig til den bedste udgave af dig selv. 

Jeg krydser fingre - lige pludselig vender det.

Det er vanvittigt så meget det kan fylde mentalt. Men håber det snart klarer op. 

[Kermit]

Efter styrketræning i morges tog jeg et sæt solide sko på og gik en tur rundt om Bagsværd sø. Hold op hvor kan en gåtur som den virkelig noget. Jeg elsker at gå rundt om Bagsværd sø for ruten skifter karakter på en ret brat måde. Man starter med at gå på klassiske grusstier, rigtig fine, relativt fladt terræn forbi nogle ikoniske steder som Aldershvile Slotspavillon, som Gregers kan huske fra Matador. 

Så kommer man op til rostadion og så kommer punktet hvor grussti bliver til skovbund, samtidig med at træerne tager til og terrænet bliver langt mere kuperet. 

Lige under 2 timer senere, og 10 km gået, var jeg tilbage ved hoveddøren. 

[Gregers TF]

Uhh - det officielle sted for overklassens sidespring (udover baronens skov). Jeg vidste faktisk ikke at det lå på de kanter, men det er da en liiiidt kult 

Mht. til din jobsøgning, så har jeg ikke noget klogt at tilføje. Andet end at jeg i DEN grad føler med dig, og krydser fingre for at der popper noget brugbart op lige om snart.

Jeg tror i øvrigt at jeg kopierer din ting med, at skrive en liste over næste dags gøremål. Jeg kunne godt forestille mig, at det giver lidt mere “at holde i”, end mere eller mindre improvisere det hele. Det passede mig ellers fint da jeg havde arbejde at “bygge rundt om”, men det hele kommer let til at sejle, når der ikke er faste holdepunkter, så det må jeg prøve.