Regneark med styrkeløft-programmer


klausjensen

Recommended Posts

Lige en lille notits. Korte´s program hedder primært 3 x 3 fordi du laver de 3 store 3 gange i ugen :)

That explains it... :D

Har også nogle andre regneark liggnede i miin "Guld"-mappe, nu vi er ved at samle dem eet sted... :)

Regneark fjernet, se senere i tråden for ny version:

Edited by klausjensen
Link to comment
Share on other sites

->klausjensen: Tusind tak for de mange programmer. :)

Kunne man ikke lave en artikel på MOL men en kort beskrivelse af programmerne fx.: formål (styrke/hypertrofi/hurtighed..) sværhedsgrad (begynder/øvet/konkurrence..) osv. Dette kunne give et meget nyttigt overblik for begynder (bla. mig :bblush: ) og ville være en god artikel at linke til, når nye brugere spørger efter træningsprogrammer.

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.