Conscience - HSF Styrkeløft

[TRS]

Vi vil hellere se dig i bodybuilding når nu ik der er noget guld i SL :D..

[D.B.F]

Tak for dit uddybende svar👍.

Det er spændende læsning omend også trist at der er så ringe økonomi i sporten.

Det er naturligvis også svært når krudt indgår mange steder. Du vil aldrig kunne måle dig med krudttønden på trods af at alt er optimalt.

Er der ikke noget Team Dk støtte af nogen form i SL? Er der landshold eller er det enkeltmands præstationer og betalinger(private sponsorer?!!!)

I Idrættens Hus i Brøndby er der flere gange om ugen mulighed for massage og der var/er fuldtids fys også for de atleter som er der. Det burde være således for alle sportsgrene på landsholds niveau.

[Conscience]

HSF - CMS Peaking, Week 5, day 1
Mandag, naestsidste traening foer platformen.

Deadlift
5 x 70 kg
5 x 70 kg
3 x 110 kg
3 x 150 kg
3 x 180 kg
3 x 180 kg
2 x 210 kg
2 x 210 kg
2 x 210 kg
2 x 210 kg
Alle sumo uden baelte

Benchpress
5 x 20 kg
5 x 60 kg
5 x 60 kg
3 x 110 kg
3 x 132,5 kg
3 x 132,5 kg
2 x 152,5 kg
2 x 152,5 kg
1 x 165 kg
1 x 165 kg

Swizzball planks
45 sek
45 sek

1 liter maelk undervejs og en shake + guldbajer bagefter

[Conscience]

Tak for dit uddybende svar.

Det er spændende læsning omend også trist at der er så ringe økonomi i sporten.

Det er naturligvis også svært når krudt indgår mange steder. Du vil aldrig kunne måle dig med krudttønden på trods af at alt er optimalt.

Er der ikke noget Team Dk støtte af nogen form i SL? Er der landshold eller er det enkeltmands præstationer og betalinger(private sponsorer?!!!)

I Idrættens Hus i Brøndby er der flere gange om ugen mulighed for massage og der var/er fuldtids fys også for de atleter som er der. Det burde være således for alle sportsgrene på landsholds niveau.

Team Danmark stoetter Dansk Styrkeloeft Forbund, som subsidiere sporten i form af rejser, deltagelsesgebyr, doping gebyr osv. Landsholdssamling og begraenset traenersupport til landsholdene, udvalg osv. Sporten og interessen er for lille til at det kan blive et valg man goer sig omkring sin levevej. Derfor har alle atleter (der er kommet ud af skolen) formentlig en beskaeftigelse ved siden af de skal leve af.

Måske kunne man få lidt små almisser her og der hvis man åd sin vaedighed og gik tiggergang. Det kunne ikke falde mig ind. De fleste sponsorer har beroeringsangst overfor alt der har med vaegte at goere, og hvor vaegtene vejer over 26 kg per stk. Det bliver jo effektivt indkodet i folks hukommelse hver eneste dag. Nu hvor jeg har et job, så er det heller ikke et problem med pengene. Det er en billig sport sammenlignet med stort set alt andet. Det er en smule ekstra tid der mangler. (til at sove i, og spare den mentale energi)

Det er og bliver en hobbysport. Jeg ser blot hvor god jeg kan blive og hvad total det raekker til. Dernaest så traekker jeg de fra, som jeg mener skal traekkes fra i den endelige resultatliste Når jeg bliver master, så er der faerre at traekke fra.

Edited June 11, 2013 by Conscience

[Conscience]

HSF - CMS Peaking, week 5, day 2
Sidste træning. Afgang imorgen og på platformen lørdag.

Squat
5 x 20 kg
5 x 60 kg
5 x 60 kg
3 x 100 kg
3 x 130 kg
3 x 160 kg
3 x 160 kg
2 x 185 kg
2 x 185 kg
2 x 185 kg

Benchpress
5 x 20 kg
5 x 60 kg
5 x 60 kg
3 x 110 kg
3 x 132,5 kg
3 x 132,5 kg
2 x 152,5 kg
2 x 152,5 kg
2 x 152,5 kg

1 liter mælk undervejs og en shake bagefter

[Conscience]

VM Classic Powerlifting 2013 - Suzdal Russia

Så er der skrevet en lille beretning på vores hjemmeside

http://www.hvidovrestyrke.dk/reportage-fra-vm-raw-classic-powerlifting/

Af yderligere noter fra stævnet:
Ja, VM raw er stævne uden udstyr, men reglerne for knækogere muliggør at der kan hentes noget. Russerne er fuldt sponsoreret af mærket SBD og de har leveret knækogere til det russiske landshold, som overholder de lovlige 7 mm neoprehn tykkelse. Vi kunne dog se at russerne skulle have plastikposer på benene og to store russiske hjælpere til at trække dem på, og mindst ligeså mange hjælpere til at hive dem af igen . Det er lidt uvist hvor meget de giver. Mindst 10 kg vil jeg gætte på, men måske mere, og det tager løftere jo selvfølgelig med, hvis reglerne muliggør det.

Så var det iøvrigt sjovt at se løftere som kom helt fra stillehavsøerne Nauru, samt Samoa. De har en helt anden fysik, som er ekstremt underkropsspecifik. Kæmpe lår og hofter som aldrig er set mage, samt kost bestående af powerkokosnødder. Det giver en 160 kg fordelt på cirka 170 cm højde og en squatfysik som er svær at matche. Een af løfterne stod da også og varmede op med 320 kg raw uden at hans hjælpere gad ulejlige sig med at spotte hans åbenbart 100% sikre opvarmningsløft. Han startede da også nemt på 350 kg raw og sprang derefter til 380 kg raw, hvilket desværre lige præcis var for meget til at locke ud i toppen. Jeg er sikker på vi snart ser en del squat rekorder fra disse øer, medmindre der kommer styr på kokosnødderne.

Til næste år kommer de store drenge til fadet og vil formentlig pisse deres territorie af når der ikke er et World Games at satse på. Carl Yngvar, Testov og de andre store russere og Ukrainere vil formentlig dukke op i Kazakstan for at lave den første anerkendte raw total over 1000 kg.

Edited June 18, 2013 by Conscience

[Q-base]

Sateme habilt med 320kg opvarmningsløft!

Derudover tillykke med endnu 2 danske rekorder.

[Martin Bahrs]

Tillykke herfra også. Super flot gået.

Er du ellers selv tilfreds med resultatet?

[Conscience]

Tillykke herfra også. Super flot gået.

Er du ellers selv tilfreds med resultatet?

Tusinde tak. Ja jeg er rimelig godt tilfreds. Det var meget i overensstemmelse med min fornemmelse af formen. På en ordentlig platform tro jeg godt at jeg kan loefte 195 kg godkendt i baenken og jeg havde håbet på lidt mere i doedloeften. Men man kan jo ikke få det hele på een gang åbenbart.

Squatten skal jeg bare have gjort noget ved. spoergsmålet er blot bare hvordan, fordi det er ikke fordi jeg ikke går til stålet. Måske nogle af de nye knaekogere fra Rusland

[Conscience]

Sateme habilt med 320kg opvarmningsløft!

Derudover tillykke med endnu 2 danske rekorder.

Mange tak Nu mangler jeg så blot at gå efter Thomas Soerensens baenkrekord på 195 kg. Mon ikke der bliver en mulighed for det på et tidspunkt.

[Ralle]

Bliver det kontrolleret, om der bliver brugt briefs under tricot'en ?

[Conscience]

Bliver det kontrolleret, om der bliver brugt briefs under tricot'en ?

Ikke ordentligt.

Der står en teknisk controller foer man går på platformen, det er det hele. Man står jo også og varmer op sammen med andre atleter, som formentlig sladre hvis de ser noget. Så den slags snyd vil jo vaere ganske risikabelt. Så er jeg sikker på at det går ud over alle snydenationens deltagere.

[Q-base]

Mange tak Nu mangler jeg så blot at gå efter Thomas Soerensens baenkrekord på 195 kg. Mon ikke der bliver en mulighed for det på et tidspunkt.

Den virker da til at være indenfor rækkevidde. Har du både en squat og DL-rekord?

[Conscience]

Den virker da til at være indenfor rækkevidde. Har du både en squat og DL-rekord?

Ja, der burde vaere en god chance, specielt i danmark hvor jeg kan goere forsoeget på 195,5 kg og ikke 197,5 kg. Ja jeg har squatten på 250 kg og fik erobret doedloeftrekorden fra Casper T med 2,5 kg til dette staevne.

Alle raw rekorderne kan ses her:

http://www.styrke.dk/?dbid=rekorderraw&koen=Herrer&kategori=S