linis Posted June 25, 2007 Report Share Posted June 25, 2007 Tillykke med stævne debuten! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 25, 2007 Author Report Share Posted June 25, 2007 Tillykke med stævne debuten! Tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bozne Posted June 25, 2007 Report Share Posted June 25, 2007 (edited) Jeg kan ikke hitte opskriften - .....Har fundet den nu Edited June 25, 2007 by bozne Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 25, 2007 Author Report Share Posted June 25, 2007 Jeg kan ikke hitte opskriften - .....Har fundet den nu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 26, 2007 Author Report Share Posted June 26, 2007 Tirsdag d 26. juniTræning i FK ThorBænkpres1x5x20kg2x5x30kg-og så blev jeg distraheret og bænken overtaget af en andenDødløft5x3x60kgDB incl brystpres1x8x9kg3x8x11kgKabelrows1x8x30kg3x6x40kgSquat3x5x35kg-kørte vildt dårligt. Er åbenbart ikke helt ovenpå efter weekenden endnu.DB curls3x8x9kgLidt kaotisk træning, hvor jeg da fik sludret lidt med en af fyrene dernede. Han viste sig at være rigtig fornuftig, og vidste godt hvem Boris Sheiko var. Gad vide, hvordan han har fået sneget sig ind blandt alle de temmelig uvidende teenagere der ellers træner dernede Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alva Posted June 27, 2007 Report Share Posted June 27, 2007 Ohøj Et lidt forsinket tillykke med din debut - det gik jo rigtig fint Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 28, 2007 Author Report Share Posted June 28, 2007 Ohøj Et lidt forsinket tillykke med din debut - det gik jo rigtig fint Tusind tak for det Hvornår ser vi dig på et podie igen? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 29, 2007 Author Report Share Posted June 29, 2007 Fredag d 29. juniTræning i FK ThorLidt opvarmning i form af rumænsk dødløft og alm dødløft med lette vægteRackpulls1x3x60kg1x3x70kg1x3x80kg1x3x90kg1x1x100kg-og dermed blev jeg sgu 3-cifret Bænkpres1x8x20kg3x8x30kgPushdown med reb1x8x10kg3x6x15kgKern fik lokket mig med på en omgang rackpulls, og der gik lidt sport i det -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted June 30, 2007 Report Share Posted June 30, 2007 Kern fik lokket mig med på en omgang rackpulls, og der gik lidt sport i detVandt du? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted July 2, 2007 Report Share Posted July 2, 2007 Vandt du? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted July 2, 2007 Report Share Posted July 2, 2007 Manglen på svar er et svar i sig selv... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
amity Posted August 17, 2007 Report Share Posted August 17, 2007 Skal der ikke gang i loggen igen??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted August 18, 2007 Report Share Posted August 18, 2007 LOG LOG LOG LOG LOG! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted September 4, 2007 Author Report Share Posted September 4, 2007 Tjah, jeg træner da stadig, bare ikke så organiseret, og ikke noget at skrive hjem om såååeh derfor gider jeg ikek logge lige pt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 17, 2007 Author Report Share Posted October 17, 2007 Nå, nu har jeg taget en beslutning om at jeg skal ordentligt igang igen. Jeg har hele tiden trænet, men ikke så organiseret Men nu står den på Sheiko beginners 2 fra fredag og så går det mod copenhagen cup. Så fra fredag er det planen at begynde at logge igen -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anita Rye Posted October 17, 2007 Report Share Posted October 17, 2007 Så fra fredag er det planen at begynde at logge igen Og tak for sidst... Vi må lige finde en dag hvor vi kan have en fællestræning i OBBC når vi kommer hjem fra NY//Anita Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 17, 2007 Author Report Share Posted October 17, 2007 Og tak for sidst... Vi må lige finde en dag hvor vi kan have en fællestræning i OBBC når vi kommer hjem fra NY//AnitaJa, det kan du tro. Det vil jeg ikke undvære Held og lykke i NY -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted October 19, 2007 Report Share Posted October 19, 2007 Nå, nu har jeg taget en beslutning om at jeg skal ordentligt igang igen. Jeg har hele tiden trænet, men ikke så organiseret Men nu står den på Sheiko beginners 2 fra fredag og så går det mod copenhagen cup. Så fra fredag er det planen at begynde at logge igen -CamillaDet lyder godt, sad netop og tænkte på, hvad der i grunden var blevet af din log. :4thumbup: - Pia (Bambi) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 19, 2007 Author Report Share Posted October 19, 2007 Fredag d 19. oktoberSheiko Beginners 2 (light) uge 1 dag 1i OSK med Bamzfar, Moos, Onkel Troels og HippoStefan havde fødselsdag og gav chokolade kage :4mewantfood: Bænkpres1x5x20kg2x4x25kg2x3x27,5kg6x3x32,5kg...næsten for let...Squat1x5x20kg1x5x30kg1x5x35kg2x3x42,5kg-bælte på-5x3x47,5kg ...lidt tungt til sidst...Bænkpres1x5x20kg1x5x25kg5x5x27,5kgDB flies1x10x5kg2x8x6,8kgjeg har valgt at tage det lidt stille og roligt her til at starte med, så jeg ikke bliver helt invalideret. Derfor denne light udgave den første uge-Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted October 19, 2007 Report Share Posted October 19, 2007 Er der en speciel grund til at du kører beginners 2 i stedet for 1? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted October 19, 2007 Report Share Posted October 19, 2007 Er der en speciel grund til at du kører beginners 2 i stedet for 1?Hun er beskidt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 20, 2007 Author Report Share Posted October 20, 2007 Hun er beskidtLige præcis Og så har jeg forøvrigt mega DOMS i mine pecs idag, selvom det ikke var tungt igår-Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 22, 2007 Author Report Share Posted October 22, 2007 Mandag d 22. oktoberSheiko beginners 2uge 1 dag 2Dødløft3x4x50kg2x3x60kg5x3x67,5kgBænk1x5x20kg1x5x25kg2x4x27,5kg2x3x30kg2x2x32,5kg2x1x35kg2x1x32,5kg2x3x30kg1x4x27,5kg1x6x25kg1x10x22,5kg1x12x20kgpyha, det tog bare forever da Rackpulls1x5x50kg2x4x60kg3x3x67,5kg4x2x77,5kg-sad godt i erektoren Abs3x15 på boldog så var tiden gået og jeg skulle hjem...-Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 24, 2007 Author Report Share Posted October 24, 2007 (edited) Onsdag d 24. oktoberSheiko beginners 2uge 1 dag 3 Squat1x5x20kg1x5x30kg2x4x35kg2x3x42,5kg-bælte på-5x3x47,5kg -nemt hele vejenBænkpres1x5x20kg2x4x25kg2x3x27,5kg6x2x32,5kg -super letRumænsk dødløft3x10x40kgsupersettet medBænkdips3x10xmigGod træning med rimeligt overskud-Camilla Edited October 24, 2007 by camillabruun Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted October 25, 2007 Report Share Posted October 25, 2007 Usted es sucio! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.