BLACKICE

3 minutter siden, Oksen fra Århus N skrev:

Jeg kommer næppe til at købe et dress-ur. Som du sikkert ved, er jeg ikke ligefrem jakkesæt-typen. 

Din omverden ville for alvor blive overrasket, hvis du blev det............Never let them know your next move 

Du er jo sådan en investor type. Sååå

4 minutter siden, Oksen fra Århus N skrev:

Så du er sådan lidt af en samler, hvad ure angår? 

Selv har jeg kun mit Seamaster 300M, som jeg købte i 2010. Dengang kunne man jo stadig få lov at købe dyre ting kontant. 

Tidligere var jeg fan af Tag Heuer, men det er jeg gået lidt væk fra, da jeg ikke mener, at de helt kan måle sig med Omega. Min boss har heller ikke andet end bøvl med sit TH, så nu render han rundt med et farvestrålende plastik-ur, som ungerne i hans datters børnehave misunder ham. 

 

Jeg har lige sat mit Tag Heur Carrera Calibre 5 til salg. Det koster ikke mange penge. Det er et smukt dress ur, men det er for småt til min smag. Just saying 

Fredag:

Dødløft

5x130

5x150

5x170

5x205 (bælte og stropper)

5x190

Der var muligvis til en "REP PR" hvis jeg havde løftet mig i sænk. Men jeg stoppede dog ved 5

Torsdag:

Closegrip benchpres med stop

5x100

3x110

3x120

4x125

3x1275,

Det lyder ikke som at varmekilden er problemet, men nærmere at bygningen nok er utæt. Vi har lidt samme problem, med en 150år gammel gård. Når det er frost og blæser samtidig, så bliver varmen simpelthen suget ud. Men det er sjældent vi ikke kan klare 18-19 grader dog.

Hvor stor er lejligheden? Hvor mange rum? Hvor mange varmekilder er der? (Radiatore)

Har du mulighed for at måle radiator temperatur når de er skruet helt op? 

Hvis der er fuld smæk på de radiatoere der er (Det bør være ihvertfald 50 grader på fuld skrald. Men muligvis også mere), og der stadig er koldt, så har udlejer et lidt mere træls problem. 

Ejendomserklæring Guide – Få Overblik og Tips

1 time siden, Kermit skrev:

Nu er jeg ikke stærk i lejeloven, men jeg forestiller mig da at det er udlejers pligt at sørge for at der er varme nok i udlejningsboligen til at lejer ikke skal fryse. Der skal vel som minimum kunne holdes 21 grader?

Der findes ikke et temperatur krav i lejeloven mig bekendt. Generelt bør 18 grader dog være forventligt (21 er mere en komfort ting. Men det er en ny opfindelse at vi forventer at vi kan gå rundt i T-Shirt i vores bolig, året rundt)

"Udlejeren har ansvaret for at sikre, at lejemålet kan opvarmes tilstrækkeligt. Udlejeren skal også sikre, at opvarmningen fungerer korrekt og eventuelt foretage reparationer eller udskiftninger"

Tirsdag

Kroppen var måske en smule stiv . Egentlig ret tåleligt. Men periodisk med en del muskulære smerter i benene :-D 

Qua at jeg snart har lidt pause fra træningem forsøger jeg at holde dampen oppe. Så Tirsdag stod den på bænkpres med stop

8x70

5x100

3x120

3x125

3x130

3x130

3x125

Onsdag

Kroppen næsten mere slidt i dag. Begge de sidste dage, har min krop været uenig i at 7½-8timers søvn er tilstrækkeligt. Oh well

Squat:

3x100

3x110

3x120

3x130

3x140

Udemærket serie. Ingen bælte

2 timer siden, Kermit skrev:

Enig i Blackices betragtninger. Jeg er dog ikke sikker på at det er rigtigt det med det integrerede stykke guld i kassen - er ret sikker på at det er lænken der er integreret, så hvis man piller den af, så har du en almindelig urkasse. 

 

Du har nok ret. Jeg synes bare at erindre af nogen af generationerne har noget guld som en integreret del af kassen, der passer med lænken. Men det kan godt være det faktisk ikke er kassen, og lænken. Ihvertfald er det er ur, der skifter karakter med en læderrem, kontra lænke. Mit Navitimer er SUPER flashy med den originale chrom lænke. (Som jeg aldrig har brugt)

54 minutter siden, BLACKICE skrev:

Det er der næppe et endegyldigt svar på. Tudor er i min optik IKKe et skridt ned i forhold til et SeaMaster. De fleste Seamasters er desværre ikke et "collecters" item. Speedmaster derimod, er (i nogle tilfælde) lidt mere et collecters item. Men i princippet er man nødt til at se på den specifikke ref for at vurdere det. 

Personligt kan jeg godt lide Black Bay i gold og stål, men det er en mindre populær kombination, da den virker lidt oldschool, og "tung". Jeg ville aldrig selv bære den med længe, da det bliver for dominerende. Men med en flot håndlavet rem, vil det være fedt. Men den har det problem at du integreret i kassen har et stykke med guld mellem hornene, som kan se mærkeligt ud, når du skifter til læder.

I øvrigt er det et ur jeg helt sikkert ville købe brugt. Tudor holder ikke priserne super godt. Så du får et fint BB for mellem 20 og 25.000

2 timer siden, Oksen fra Århus N skrev:

Apropos dit tidligere indlæg om interessante ure: 

Hvad synes du om Tudor BB GMT i guld/stål? 

Jeg synes, at det er super flot, men jeg kan ikke rigtig bestemme mig for, om Tudor er et skridt ned ad stigen, når jeg i forvejen har et Omega Seamaster.  

Det er der næppe et endegyldigt svar på. Tudor er i min optik IKKe et skridt ned i forhold til et SeaMaster. De fleste Seamasters er desværre ikke et "collecters" item. Speedmaster derimod, er (i nogle tilfælde) lidt mere et collecters item. Men i princippet er man nødt til at se på den specifikke ref for at vurdere det. 

Personligt kan jeg godt lide Black Bay i gold og stål, men det er en mindre populær kombination, da den virker lidt oldschool, og "tung". Jeg ville aldrig selv bære den med længe, da det bliver for dominerende. Men med en flot håndlavet rem, vil det være fedt. Men den har det problem at du integreret i kassen har et stykke med guld mellem hornene, som kan se mærkeligt ud, når du skifter til læder.

58 minutter siden, Kermit skrev:

Igen utrolig imponerende vægte og så på en mandag!

Mandage er faktisk perfekt til den slags. De fleste har en iboende vrede om Mandagen. At løfte sig ihjel på nogle urimeligt tunge vægte, er en god måde at gøre den indre Urokse tilfreds.

Jeg arbejder hjemme i dag, da alle møder er online. Jeg gik og fik lidt kriller i kroppen efter at smage nogle tungte vægte. Så jeg valgte at gå i "stalden" i min frokost pause, og få en dagsmax gennemført

Dødløft (Alle løft er lavet med stropper, da jeg har lidt irritation i venstre biceps)

5x130

3x150

2x180

1x200

1x220 bælte 

1x245 bælte (Her flottede jeg mig, og tog mine klipklappere af.)

Udemærket løft. Jeg gætter på at hvis jeg ville trække mig i sænk, kunne jeg have grindet 250 op i dag. Not bad.  Jeg havde lige fat i gamle logs. Jeg skal tilbage til 2015 for at finde et tungere løft. Jeg lavede 242,5 sidste år. Til klub stævne i 2016 lavede jeg 240. Året inden, 252,5

Lidt deload squat her til morgen. Ben og ryg er godt trætte, efter tung squat og bænk inden for få dage

5x2x100

Søndag:

Bænkpres med stop

8x70

5x100

3x120

1x130

1x140

4x1x145

Jeg havde egentlig lagt i kakkelovnen til at skulle forsøge 152,5 igen. Men da jeg ramte 145 som første single, var der klart at der ikke var nok styrke overskud på dagen. Så i stedet valgte jeg at køre en lille serie tunge singler, og så lade det blive ved det.

Lørdag:

Lidt let dødløft deload

3x3x130 (dobbelt overhånd)

Lidt medcin bold "kast/sving" for at aktivere coren

På 30.1.2026 at 20:54 , Oksen fra Århus N skrev:

Er nærmest alle også ramt af enten flu eller forkølelse ovre hos jer? Det er slemt her. 

Der er lidt syge her og der. Men ikke noget jeg oplever som usædvanligt for årstiden 

14 minutter siden, Kermit skrev:

Havde du jakkesæt på da du løftede?

Jeg er en form for omvendt supermand. Jeg har altid Jakkesæt på, under bondemandstøjet. Just in case

I dag fik jeg samlet halvt kampgejst til at køre dagsmax i squat. Det har været en lang uge, med 2 workshop dage, forstyrret søvn osv. Men jeg kan ikke blive ved med at køre deload

Squat:

8x70

5x100

3x120

3x140

1x150

1x160 bælte

1x170 bælte

1x175 bælte

Det er 7,5kg mere end sidste cyklus. Qua at jeg squatter alene i en frost kold gammel stald, så er der lidt en mental blokade i spil. Men det fortager sig langsomt. Jeg er i tvivl om hvornår jeg sidst har haft 175kg på stangen i squat, men jeg gætter på det er tilbage i 2015. 

Igår inden arbejde

Squat med stop 4-1-0

5x2x100

I dag inden arbejde

Bænkpres med stop 5-1-0

5x2x80

Jeg kører stadig lidt deload. Den mindste af ungerne har lagt sig syg, og det giver altid lidt logistisk bøvl.

Igår inden arbejde, bænkpres deload.

Bænkpres med stop, 4 sek ned. 

5x2x90

8 dage uden liv. Whats up?

Mandag: 

Har holdt fri i dag, da jeg har lidt rest ferie der skal holdes af. Den sidste uge har jeg on/off fået skåret lidt ekstra bænde op med kædesaven. Som jeg nu går og kløver manuelt. Det er egentlig på listen over mine favourit medidative opgaver.

Squat deload uge 12

5x2x110

Fokus på fart i bunden

Søndag

Jeg havde egentlig aftalt med Kaufmann at det skulle være Mandag eller Tirsdag før jeg prøvede noget tungt. Men jeg er ikke så god til at lytte. Jeg brugte 4 timer på at hjælpe med at flytte forældrene til mine livslange barndomsvenner. Mine forældre, og dem, har boet som "genboer" i +50år. Deres søskende flok, og vores søskende flok, har været venner i 50år . Min far flyttede for et år siden, og nu var tiden kommet til at de desværre rykker på plejehjem. En vemodig, og hyggelig dag samtidig. 

Jeg gik hjem og strakte armene

Bænkpres med stop

10x70

5x100

2x120

1x130

1x140

0x152,5

1x142,5

1x145

1x147,5

Det var dumt at jeg ikke lige gav det et par dage mere. Anyway. Jeg giver det nok et skud om en uges tid