Så forsøger jeg igen med en log for at holde motivationen oppe. Optimistisk mål: Marathon i november på under 3 timer. Realistisk mål: Marathon i November på under 3.30 Alder: 36 Vægt: 75 Følger Politikens marathonprogram. Jeg har løbet nogenlunde 2-3 gange om ugen over de seneste par måneder, og løbet 6 marathon før, hurtigste tid 3.12, men 10 år siden sidste gang. Opstart på program i går: Dag 1/1 - 8,8 km - 41.39 med rygsæk med arbejdstøj, og ca. 1.30 pause ved lyskryds Roligt tempo, som jeg kan holde længe. Iphonen gik kold godt 500 meter fra hjemmet, den kan ikke lide at blive kold. Volbeats nye album var i ørene, selvom det ikke helt rammer min smag for metal. "Doc Holliday" var dog meget fint at løbe til. Der er kommet lidt mere drøn i deres guitar med enten ny lydmand eller ny guitarist, men fedt nok. http://www.youtube.com/watch?v=CWGsCymrOOg