kahlua-kalv

Selvfølgelig skal du bruge online mulighederne! Det er ikke i nærheden af skrubrækkeri. Du kører jo også på hometrainer, i bil, laver mad osv, uden at betale pro'erne for det... Nå analogier bliver nemt fortærskede så måske lidt håbløse eksempler, men imo skal du bare give den gas!

Det skal være sjov, ellers er det nærmest fjollet at køre løb... Ingen grund til at lave træning som er demotiverende i længden imo.

Ja, der er indbygget nogle ret fjollede automatismer i systemmet. Jeg blev også tvunget til at møde op som dimmitend, da jeg var færdig slut maj, men først havde en fuldtidsstilling 1. august. Der skulle stadig laves cv, søges job og dokumenteres, amen altså...

Sku dejligt at læse med og se der er lidt optimisme og håb tilstede :) Og dejligt du stadig er federe end mig og lettere end frøen ;)

Træls! Har du styr på cykler/forsikring hvis de kommer igen? Just a thought...

Jeg var bare nysgerrig om det var ren tid, eller om der var lagt andet ind - div. træningsapps har sufferscores osv, der fortæller hvor hårdt det har været når man cykler, udregner restitutionstid mm.

Det må da indgyde lidt optimisme omkring arbejde?

Tæller du(smartwatch) bare sekunder eller er det også en kvalitativ score? Du sku stadig pænt stærk ;)

Godt at høre du allerede er igang med fornuftig progression ;) Måske du lige skulle vente lidt inden du sælger alt dit grej? Det kunne jo være lysten kom tilbage...

Stærkt at have dig tilbage!!! og dejligt du stadig skriver indlæg i loggen! Giv dig tid til komme ovenpå fysisk og så falder resten nok på plads på den ene eller anden måde ❤️

Der skal nok komme mange chancer for at lave noget du elsker fremadrettet ;) Godt at høre du allerede er i træningsmode og overvejer progressionen Skriv lige på messenger hvis jeg skal svinge forbi med udstyr til dig. Arbejder tæt på og har alt fra tynde elastikker, til tykke gummi bands og kettlebells du kan låne...

Tror ikke det har ændret sig så meget. Traditionelt er det 100-200, 400 alene, 800-1500, 5000-10000 og så landevejstosserne... Der har altid været nogle der krydsede lidt skævt og 1500-5000 er også ret tæt på hinanden i energileverance og træning, så det er set mange gange, men kombien selvfølgelig gør det sværere at gå op på 1/2 for en type som J.I. På banen er der trods alt lidt mere fokus på power/tempo end landevej hvor der er mere løbeøkonomi/udholdenhed i spil (og hvor vægt/størrelse nok betyder relativt mere). Hvis J.I. lægger træningen lidt om er han nok ret tæt på verdenseliten.

Normalt kan man da godt træne igen med ICD, men det kan selvfølgelig være at der er nogle specielle forhold for dig. Håber sku det løser sig, for det lyder ret stramt at blive ramt på arbejde og fritid i den grad som det antydes. Det er ihvertfald meget Hayday som du kan spille fremover... og lærer Hollansk, og banjo og mundharmonika ;) Jeg tror jeg ville træne alligevel, men det er selvfølgelig ret nemt at sige, nu jeg ikke er samme i situation. Hepper på dig!!!

Køb alle tre og drop din 'hårrejsende' udflugt ;)

ja, og vildt han faldt så meget sammen, men også absurd hurtigt udlæg (og sluttid fra Kip)

God bedring!!! Håber du kommer på benene hurtigt igen, så vi kan få glæde af mange flere blogindlæg (om træning) her igen!!!

meld dig som moderator :) Så kan du helt sikkert slette dine egne indlæg, og mine når de bliver for meget ;)

Er det ikke ca 12 åndedrag i hvile for 'normale'. Du er givetvis bedre end gennemsnittet til at transportere ilt ud, så giver da lidt mening at du har lav frekvens.

Damn det ser fedt ud!!! Envy

Synes oprigtigt den ser fed ud!!! og så kan du spille verdens bedste nummer når du triller ned af rampen ;)

Nope Det er landevejstosser og pendlere der køber skovracere, så nu er der endnu flere under bøgen... Men fedt du har investeret i en ny ged Har du prøvet med tung exentrisk træning af ankel/fod?

ca 1% stigning for at udligne den manglende vindmodstand (og lidt andet teoretisk), men tror tempoet skal være en del højere for at få en praktisk betydning.

Det da mega fedt du kan komme ud og lærer den nye låge at kende; inden mørket sinker sig og salten spreder sig på vejene igen...

Det er også dejligt ambitiøst! og vildt du kan!!! Sku ret imponerende. Hvordan er det egentlig med gården? Lidt hestestald og hygge med krikker (hvilket sikkert er ret tidskrævende) eller er der reel landbrugsproduktion?

Knap tre timer i sadlen er sku da meget godt! Jeg er virkelig dårlig til at komme over 1.5t når jeg bare ruller selv...