brinch93

er du sikker på han er FOR vold og imod selvforsvar? og hvor går grænsen mellem de to?

På martialarts.dk er der en længere debat (lad vær og læs mere end de første indlæg, for det er langt, med mindre i vil have et lille grin): My link (har i ikke nosserne på plads til at forsvare jer selv uden at gå til kampsport det er for tøser fat det) Selvfølgelig er tøserne dem der spiller fodbold, men har han ikke lidt ret et sted? er det ikke en smule tøsset af os, at dyrke kampsport og 'forberede' os på at blive overfaldet, hvis det skulle ske?

kort og godt præcist som det skal være. regner med at tråden er lukket ?

Min ven(ved den har været der før, men jeg har mange venner, med mange teorier) Siger at det er godt at drikke redbull, før/mens/efter man træner, fordi det hjælper på energien. Passer det, eller er det spild af penge og usundt for en?

det er vist bestemt ved hvor mange muskelfiber man har. og man kan mindst have 6-pack, så hvis man kun kan se 4, er det fordi de sidste 2 ikke er ordentlig trænet. Men jeg er ikke sikker

så de skal koges, på rugbrød, med en gang salat :P?

tror vidst også en anden af mine venner har sagt man kan træne sig til 2-, 4-, 6-, 8-, 10-, eller 12-pack. Vi snakker kun om de midterste mavemuskler nu og ikke dem i siden

Hej jeg ville høre om der er forskel på at spise rå-, røret-, kogte-, stegte æg osv. til morgenmad? :4mewantfood: Jeg vil gerne have så meget protein ud af det som muligt, men vil helst undgå salmonella. Jeg ved godt at det med at drikke rå æg til morgenmad er et levn fra rocky, men det er stadig en mulighed. Jeg har kigget andre tråde igennem, men vil lige have det besvaret, så jeg er 100% sikker

jeg kan spørge ham om han har andre gode råd :P?

HAHAHAHAA xD

Tak for svaret :D undrede mig også lidt over, hvordan han ville have det i armene, for jeg har skinedbensbetændelse og detgør afsindig ondt, så jeg kunne forstille mig, det må være den samme følelse i armene.

Hej en af mine venner siger at, hvis man løber en tur, hvor man kan mærke mælkesyren, kan man træne armene, hvor mælkesyren går der op og sætter sig, så de ser større ud. Nogen der gider og give mig nogle gode argumenter mod det han siger, eller overbevise mig om at den (idiotiske) tankegang er rigtig :)?

Går nok rune og mange tak for svaret ;)

Hej hvordan træner man de dybdegåendemavemuskler og holder de dybdegående mavemuskler organerne på plads, så man ser tynder ud?

tak, men er der flere øvelser en 'nybegynder' kan lave :smile: ?

det var et eksempel, men tak for svaret :4thumbup:

skal jeg så tage 5 sit-ups med 20 kg på maven, istedet for 100 uden vægte?

Er der nogle måder man træner tværsnittet hurtigere? træt af og træne og træne, uden og kunne se forskel...

okay og tak for svarene Men nogen, som kan linke til sider, hvor der står beskrevet omkring skuldrene, eller nogen, som er helt sikre på det :)

Hej kan jeg blive skadet ved at rykke skuldrene frem og tilbage, når jeg løber, eller er der andre ting, som kan ske, ved at bevæge dem?

tak for svaret og så er den tråd lukket :4thumbup:

Nogen der ved om man kan købe vare fra hjemmesiden sport-tiedje.com, uden at blive snydt, eller skal jeg finde et andet sted?

Så fik du den squ alligevel Men hvordan mener du den skal være, for har set nogle med en formet som en trekant, og nogle, hvor de er runde, men begge veltrænet :4thumbup:

Kalder han dig taber, ved biceps :P

Jeg stoppede fordi jeg fik skindebensbetændelse, så jeg holde pause i 6 måneder, hvor det er væk nu. Jeg løber 2.285 km på 11:31 (minutter:sekunder).