#PP

PS Du havde ret, ingen hvid jul :-(

6.50
lol
dafuq
srs?
omfg

Flot kæmpet Doc, keep fighting!

Hvornår kommer den lovede logpost om guldbryllup?

Hej Niko
Du må godt reklamere for din personlige virksomhed her på Motion-online og jeg regner selvfølgelig med at du er klar over at det koster penge. Vi plejer at fakturere ikke-aftalt reklame i forummet med 5.000 kr. ekskl. moms. Jeg sender fakturaen en af de nærmeste dage med 8 dages betalingsfrist.
Da du har accepteret betingelserne ved din indmeldelse vil fakturaen være bindende for dit vedkommende. Er den ikke betalt inden for 30 dage sender vi videre til inkasso (det er ikke første gang og vi får altid pengene).

Weeeeeeee, gaveønsker modtages stadig

Far er stolt
https://youtu.be/2k8Xj2jk9gM

Seriøst. Da jeg stødte på billeder på Instagram var jeg 100% sikker på at det var dig.
Hvis man så bladrer lidt rundt i hendes billeder bliver man dog klar over at det ikke helt er tilfældet......
Men hun har en kat tusset på maven..............

Ha ha ha, lige ved første øjekast var jeg sikker på det var mig! Hun kunne bestemt være min dobbeltgænger, men spørgsmålet er, hvordan hendes ben ser ud? Jeg må lige tjekke hende ud på Instagram :-)

Hun er en håndfuld.

Død medfører betydelig (absolut) atrofi, også af overarmsmuskulaturen, hvilket er det modsatte af trådstarterens ønske.

Nå ... Jeg er ikke den eneste der har holdt logpause kan jeg se Hvis nu du ikke havde så travlt med at gå på jagt, og sende Snaps af dit bytte, kunne det være der var tid til at logge også! Vi har vist en aftale snart ...

Injection gone wrong?

Kæft, noget flot drama-hår!

Først: velkommen tilbage 😀💪For det andet, så tror jeg ikke billeder kan være FOR numsefikserede til (husarerne på) MOL? 😘

Welcome back! :)

Mvh Den Blegeste Afrikaner

Welcome back, Drama!
Jeg var lige ved at frygte, at du var helt væk!

#DRAMAISBACK
Kære Afrikanske Venner & Oksen,
Jeg har forsømt og svigtet jer. Mit studie på IT-Universitetet, arbejde 1, arbejde 2, bestyrelsesarbejde, familie og alt det andet har optaget min tid de sidste seks måneder, og jeg besluttede at holde en lille pause her fra, lidt af frygt for at jeg kom til at bruge for meget tid herinde. Jeg frygtede ret meget at jeg ikke kunne holde fokus. Men så er det godt man har Facebook, Twitter, Instagram og Snapchat til at spilde sin tid på Jeg lovede mig selv, uden at fortælle det til nogen, at når jeg havde afleveret mit afsluttende projekt, ville jeg begynde at logge igen. Det er sket i dag kl. 12:47 To års deltidsstudier er forbi, og jeg kan ikke beskrive hvor meget jeg glæder mig, til at leve et liv uden studiepres og dårlig samvittighed over ting man kunne/burde/skulle læse. Mit nye liv starter nu, hvor jeg kan være lidt mere til stede.
Har holdt træningen nogenlunde vedlige, og ved ikke rigtig hvad jeg skal fokusere på, nu hvor jeg ikke skal læse bøger i fritiden ... Det skal i hvert fald ikke koste særlig meget, for jeg har lavet voldsomme overspringshandlinger under projektskrivning. Hvad jeg dog ikke har købt! Det er længe siden jeg har brugt så mange penege på så kort tid. Vi får se, der er naturligvis idéer. Stadig lidt problemer med min lænd, så der er jeg ikke kommet meget videre, og har tænkt på at begynde at squatte og DL'e igen lige så stille. Kan ikke passe at den er så svag, men har ej heller fokuseret på at træne den periodisk. Ellers er alt vist ved det gamle, jeg kan stadig lide Eurodance og trance, spiser kylling og broccoli til frokost, drikker Pepsi Max, handler i Bilka , kører Golf, arbejder i verdensfirmaet og er stadig brun.

Kort og tidlig eftermiddagstræning i dag, træning igen i morgen.
MUSKLER
KB BULGARIAN SPLIT SQUAT
3x10x10
KB ET-BENET DL
3x10x10
KB DL
3x10x15
LYING LEG CURL
6x10x20
CARDIO
20 MIN. POWER WALK 5,3/8,5%

Dr. muskels arbejde fornægter sig ikke.

Weeeeeeeee
Bliver hyggeligt at have dig herinde!

Kommer der aldrig billeder af noget som helst?

Tænk hvis du fik en kat Tænk engang Oks ... Så ville jeg besøge dig!