Leaderboard

Tren som i Trental kan jeg klare, selvom jeg ikke håber du har brug for blodfortyndende. Tren som i Trenbuterol anerkender jeg, at du kunne have brug for, men det ligger udenfor mine ordinationsmuligheder 😀

Rettelse: Feltrationer er utroligt gode de første gange man spiser dem. De er knap så tiltalende, hvis man i længere perioder har været tvunget til at æde dem.

Træning d 19.10 Spin 1 fin time. Masser af sved på panden Bodyfit Good træning hos superinstruktør Carsten Svøm 1500 m - mentalt skulle jeg lige finde "just do it" gearet men fysisk gled det egentlig overraskende godt. Næppe dårligt at vænne mig til bare at lade dieselmotoren køre :hippy: Senere vil jeg meget gerne nå noget Yin yoga men bliver næppe vildere end det. Skal også vaske en masse tøj og gøre klar til ugen. Var meget opmærksom på at få masser af vædske i dag og de første dunke var med lidt saftevand i. Spiste også en banan inden jeg hoppede i bassinet. Også vigtigt at øve mig i det. Status for ugen: Løb - 1 pas, 10 k Spin - 2 pas, 2 1/2 time Svøm - 3 pas, ialt 4000 m Funktionel træning - 3 pas Yoga - foreløbig 4 sessioner, bliver forhåbentlig 5 Ville gerne op og have 3 af hver + noget der ligner daglig yoga. Burde heller ikke være helt umuligt. Working on it..:hippy: Lidt ristet nu

I know, men vil hellere drikke ren piskefløde end æde feltrationer når jeg ikke er på øvelse :) så jeg spiser hvad jeg kan, af ikke frysetørret mad og langtidsholdbare kiks ;) jeg mangler bare lige 3kg BW så er jeg på toppen igen, og det må gerne tage lidt tid. Så er jeg nogenlunde sikker på det er lean mass og ikke bare fwjiet :)

Stærk med mol-doc! Kan jeg få en recept på noget tren? Mit naturlige niveau er lidt lavt ,tror jeg

Vil du være bodybuilder eller skøjteprinsesse?

Comeback til basket. Vi tabte en sprudlende kamp lod DTU med 49-34. Jeg selv havde en rigtig fin kamp defensivt hvor serie-zonen blev styret med hård hånd. Offensivt var det lidt mere trægt, men jeg fik da samlet 4 point op udfra absolut ingenting (en offensiv rebound og et steal i egen ende og et layup). Men det er sgu den forkerte vej på bakken når en af vores startede bliver skadet i opvarmningen og vi derfor er 6 mand hvoraf de to ikke rigtig har spillet. Alt i alt godkendt og bortset fra et par vabler er jeg ikke ikke gået i stykker.

Hvis du vil have det, så kan jeg sende dig en recept på langtidsvirkende panodiler, så du måske kan sove igennem 😊 Så send mig en PM, hvis du er interesseret.