Leaderboard

Kermit, for helvede, nu stopper du! Godt, det ikke gik værre, men sikke dig en idiot. Ja, altså ikke dig, men ham den anden. Folk kører altså med hovedet helt oppe i egen røv nogle gange.

1150 gram tabt til i dag. En meget sjælden nat, hvor jeg ikke var oppe i stuen og sidde ved 3-tiden. 4 sæt kropshævninger før arbejde. Det var alt for i dag. På den ene tur i dag, havde jeg en kollega med i førerrummet. Det er sådan set meget forbudt. Med al det sikkersudstyr der overvåger kørslen, kan jeg ikke se hvorfor. Andet end at vi er to der skal til psykolog, hvis vi kører nogen ned… Nå, men det var helt undeligt at tale med et andet menneske igen. Siden vi fik det nye storrumspauselokale og min bror flyttede til Tokyo, har jeg mest har sagt “god tur”, “god pause” og “nej tak” til bonen i LIDL. Og 20-30 sekunders ligegyldigheder en håndfuld gange. Det var heldigvis OK. Jeg er ellers kommet så meget “ud af træning”, at jeg synes det er væmmeligt når nogen hilser. Også selvom det er nogle af dem, jeg talte relativt fortroligt med for 7 uger siden. …. Jeg er absurd træt. Igen. Klokken er kun 23:20, men nu tager jeg sgu chancen og går i seng og håber at jeg ikke skal ligge vågen 3-4 timer, som ellers når jeg går for tidligt i seng. SKAL huske øredutterne, så overboen ikke vækker mig, de gange han skal op og tisse.

Fortsætter med mit ufrivillige vægteksperiment - er det træning eller mad, der betyder mest? Nu er der gået nogle uger uden løb og med ret lidt cykling som erstatning = der bliver brændt færre kalorier af. Til gengæld har jeg droppet sodavand, kager og søde sager - næsten. Jeg er langt fra hellig på det punkt, men skuffen, hvor der før næsten altid var lidt chips, småkager eller slik i, er nu mestendels tom. Resultatet er, at vægten faktisk er faldet lidt til lige omkring 76 kg. Når jeg tager i betragtning, at jeg hen over ugen får futtet en del færre kalorier af, så er mit - meget uvidenskabelige - facit, at det er maden, der betyder mest. Jeg har i øvrigt snydt to gange i den her uge, hvor jeg har jogget frem og tilbage til Puregym til lidt styrketræning. Der er så kort, at jeg ikke tænker, at det virker anklen, som stadig har det bedre end tidligere.

Mindre setback da jeg torsdag var ude og træne. Da jeg næsten var hjemme kom der en gut kørende på cykel fra en sidevej, han så ingenting, og svingede bare ud. Jeg måtte korrigere, røg ud i græsrabatten der var våd, og så røg jeg ellers ned. Ramte jeg græsset? Niks. Ramte jeg cykelstien? Bingo. Heldigvis var det højre side jeg røg ned på, men nåede at blive godt nervøs for om der var sket noget med kravebenet. Heldigvis ikke. Men har fået 2 ret dybe hudafskrabninger på skulderen og en på underarmen. Har også fået et solidt stød på hoften, der gjorde jævnt naller i starten. Heldigvis havde jeg en tid hos osteopat allerede dagen efter, så det kunne blive løsnet godt op. I går var jeg så på hjemmetræneren, og endte med at køre et løb. Der var mig og én anden, så det var en lidt halvkedelig fornøjelse. Men på bakken på sidste omgang åbnede jeg op og fik lavet et hul på 20 sekunder, som endte med at være et lille minut inden jeg fik krydset målstregen. Så power er der nok af i stængerne.